Question

养成个人卫生好习惯手抄报的资料

急急急急急急急急急急急急急急

Answer 1

（1）早晚洗脸；
（2）早晚刷牙；
（3）饭前便后要洗手；
（4）睡前洗脚；
（5）勤洗头；
（6）勤冼澡；
（7）勤剪指甲；
（8）生吃瓜果要洗净；
（9）不喝生水；
（10）不躺着看书；
2、什么情况下应洗手？（至少回答三条）
（1）饭前便后要洗手；
（2）吃东西前应洗手；
（3）劳动（干洗）后要洗手；
（4）玩游戏后应洗手；
（5）触摸脏东西后应洗手；
（6）触摸传染病人的东西后应洗手；
（7）到公共场所回来后应洗手；
（8）拿碗筷前应洗手。
3、书写、阅读时眼和书本的距离应是多少？
30-50厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头？
理发和洗头能够消除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌，预防头癣、皮肤病、防止生头虱。
5、为什么不能喝生水？
生水中含有细菌、虫卵。可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫病（蛔虫病等）。
6、为什么不能吃腐败变质食物？
腐败变质的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾，表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害处？
挑食和偏食会造成营养素的缺乏。导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、为什么饭后不宜马上进行剧烈运动？
刚吃过饭，胃里充满了食物，剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛，恶心、呕吐等，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10、做眼保健操有什么好处？
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
11、每天庆该刷几次牙？什么时间刷？
每天应该刷两次牙，早晚各一次。
12、怎样保护牙齿？（至少回答三项）
（1）吃东西后漱口；（2）早晚刷牙；（3）不咬过硬东西；（4）不吃过冷过热的东西；（5）睡前不吃东西；（6）患牙痛及时治疗。
13、为什么不能咬笔头和手指？
（1）笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病；（2）影响牙齿和手指发育。
14、怎样预防农约中毒辣？
（1）不玩盛过农药的药瓶、口袋和农药喷雾器；（2）避免口腔、鼻腔吸入农药；（3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净；（4）瓜果蔬菜要洗净。
15、为什么不能随意挖耳朵？
挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降，甚至造成耳聋。
16、怎样预防蛔虫病？
（1）饭前便后要洗手。（2）不喝生水；（3）生吃的瓜果、蔬菜要洗净；（4）不咬手指及笔头。
17、怎样预防沙眼？
（1）每人一条洗脸毛巾；（2）不用脏手揉眼睛；（3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁；（4）有条件的最好每人一个专用脸盆。
18、随地吐痰有什么害处。
随地吐痰是一种不文明行为；痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。

Answer 2

勤洗手，勤通风
多洗头

Answer 3

每天应该刷两次牙 早晚