Question

补铁补血吃什么好

患者信息：女 32岁 安徽 淮南
病情描述(发病时间、主要症状等)：
补铁补血吃什么好，我的血红蛋白指数低于正常人，时常会有头晕，医生说铁质缺乏导致缺氧，应该如何来补铁补血

想得到怎样的帮助：
补铁补血吃什么好

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
人体缺铁微量元素，如何补铁补血，吃什么好

Answer 1

你好。这个情况是可以在平时多吃动物肝脏，血，红枣，桂圆等都是有补充作用的。另外是要多吃水果和蔬菜，有利于铁的吸收。

Answer 2

补铁“海带。紫菜蛋汤。菠菜等等”
补血“红枣。炖红豆。牛肉等等”
生活饮食中调节吧！

Answer 3

多吃红枣

Answer 4

补血补铁的好食物是它,你一定想不到

Answer 5