Question

红枣的功效与作用及食用方法

红枣的功效与作用及食用方法请问一下红枣的功效与作用及食用方法

Answer 1

过敏性疾病（如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等）的辅助治疗，每日服用鲜枣50-100克或大枣20-50枚，有补气健身，抗过敏的攻效。服用方法：将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止。
慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。
神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，养心安神的功效。服用方法：将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用。
高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗，用芹菜200克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。服用方法：将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，食芹菜及枣喝汤。
中老年人肺肾虚损，有疲倦乏力，咳嗽气喘，食欲不振，腰膝酸软等症状者，用大枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，鸡肉200克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精血的功效。服用方法：将鸡肉洗净切小块，与诸药用文火炖煮1小时，分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣，喝汤。
贴心提示：
1、服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破开，分为3-5块，这样有利于有效成分的煎出，可增加药效2-3倍。
2、大枣味甘性温，食用过多会助湿生痰蕴热，有湿热痰热者不宜食用。
3、鲜枣进食过多可引起腹泻。
4、食枣后应及时漱口，否则易引起齿黄或龋齿。

　　“红枣”推荐一家不错的店铺，淘宝网上有一家“枣师傅”的店铺，枣子品质不错，个大皮薄肉厚。在试用中心发放过100份试用品。

追问

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Answer 2

红枣炒黑后泡茶喝，可以治疗胃寒、胃痛，如果再放入桂圆就是补血补气茶了，适合嗓子使用频率较高的人。将红枣、银耳、冰糖一起煮汤，可止咳润肺。红枣熬粥，安神助眠。

Answer 3

功效是活血 而不是补血，大家一定要辨别这个误区，现在市面上 新疆枣越来越多了，由于现在新疆枣受天气 日照 环境的特殊影响，品质是枣中之王，大家可以去买些吃吃看 有两种 一种是和田 一种若羌 和田是大枣 若羌是小枣 若羌非常甜 适合当零食吃 ，和田枣可以用锅蒸起来吃，因为个大 有鸡蛋这么大 ，营养价值非常高 希望能解答你的问题！

Answer 4

但要注意，胃不好的一次不要吃多了。

Answer 5

5颗红枣这样蒸煮，健脾胃，补气血，没事吃两口，滋养身体！

Answer 6

红枣营养价值高，能养生补血，用来熬粥，泡茶，泡水，泡茶，养生更佳。