Question

贝罗使用时保鲜膜要用多久?

是07年的,250ML,辣椒的那种
我的皮肤对辣椒不敏感，不用保鲜膜没有什么感觉,今天试着用了保鲜膜,运动10分钟，又吃了点东西，至少过了30分钟才慢慢感觉辣
但应该要用多久呢?
难道要裹着保鲜膜睡觉吗?
知道的MM来说一下,满意的加分

Answer 1

不知道你觉得有没有用，反正我是在运动后洗澡完使用的，然后包着上网睡觉，早上起来再撕掉，但是我经常起床的时候保鲜膜已经成一条了，都揉到一起了，呵呵~~美眉减肥啊~一起交流啊~

我曾经在21岁时一年减了10公斤，开始很快，3个月减了5公斤多，我用的是苹果减肥法，就是一天三餐拿苹果当饭吃，坚持一周，我也没怎么运动，第二周正常吃饭，但是你已经吃的比原来少很多了 ，因为把胃饿小了，呵呵~~第三周接着吃苹果，以此坚持，瘦的很快，我后来吃苹果的时候恶心了，就拌沙拉吃，我想要是光吃苹果应该效果更好吧~但是3个月后就是平台期，其实也看不出来身形小了多少，只是体重清了，大概过了4-5个月，我就以每月0.5-1.5公斤瘦下去，但是看起来瘦了很多呢， 就是这种日子太难过了，想想就想去死~P.S现在我不吃苹果了，恶心了~~

Answer 2

用保鲜膜的话,如果运动发热的话,就会像受伤一样疼痛,我的感受如此啊.我一般使用45分钟,我很怀疑这类产品是不是有作用呀!我还用过姗娜拉的各种外用减肥品，最多就是紧致皮肤吧.

我在考上大学那年的暑假用一个多月减了二十多斤,后来每年减5到10斤,陆续已经减了四五十斤,保持了六年时间。经验就是要减肥一定要饮食与运动相结合；保持的话一定要养成良好的饮食习惯，正常吃喝，适当运动就好啦。