Question

我想问下有什么办法能让人精神集中点？我现在看看书就烦了 老是不能集中精力！

Answer 1

我提供一些方法吧，不过不知道对你是否有用。
很多学生都会有这种情况出现，看书老是集中不了注意力。
首先，这个问题，有的是一开始就觉得这门学科好难，或者自己没法控制，又或者觉得内容实在太多了，都不知道什么时候才能看完之类的等等。所以，看书的时候千万不要带着这种抗拒的心理去看书。做完自己每天做的任务，那就好了。
第二，要排除干扰。现在很多人拿着书，对着电脑或者拿着手机，一会儿上个q,一会儿打个电话。那么一个小时入来，什么事情也没做着。所以，要善于排除干扰。不仅仅内心上要排除抗拒，外界的干扰也是要排除的。
第三，要选择适合的环境。如果你本来就不喜欢看书，那么在喧闹的环境中你更容易分心。因为外部的事情各种各样，你的思绪一会儿就跟着跑了。
第四，好好培养自己的兴趣吧。只有你爱上了这知识，你的动力马上就来了。
第五，好好分析你烦恼的原因吧。每一种情绪它必定会带给你一些东西的。
希望这些平时的经验，会对你有所帮助吧。也希望你在知识的道路上，会拥有自己的天地。

Answer 2

带着问题去看！关键是培养兴趣！同时要去除急功近利的浮躁心理！

Answer 3

烦了就不要看了,做点别的事情放松大脑,我也是从学生时代过来的,高中那种学习方式确实折磨人,如果你父母对你期望很高,你又不想辜负他们,那就学习吧,或者说为了自己将来,别的我真想不到了,其实现在上大学后不一定就能混的好了,所以不要给自己太大压力,做到问心无愧就行了

Answer 4

睡觉醒来后，脑子会清醒，就会让人精神集中点