Question

怎样让自己说话不紧张？我是一个很容易说话紧张的人，每当我一紧张什么话都说不出，就算说出了，都是吞...

怎样让自己说话不紧张？我是一个很容易说话紧张的人，每当我一紧张什么话都说不出，就算说出了，都是吞吞吐吐的，该怎样解决呢？

Answer 1

我以前也是这样的，不过现在不了，问题的关键在于紧张，为什么会紧张，关键在于你不自信，怎么培养自信就成了解决你的问题的关键，如果你真想改变，我建议你在平时有意识的多加练习，尽可能地在人多的时候当众说出自己的想法，而且要大声，没关系的。另外，如果是在比较正式的场合发言，如果有时间的话，尽可能的提前打一个腹稿，然后大声说出来，多经历几次，相信你一定可以锻炼出来的。

Answer 2

说话紧张的人，说话前应该在脑海里面准备腹稿，开始说前，深吸三口气，说话语速不要太快，要把握节奏，太快有时候会打乱自己的思路，该说的，会说的，都会忘记，一忘记，说话就更加吞吞吐吐；经过一段时间的锻炼就会好的

Answer 3

多交点朋友吧，自然就好了，性格是主要原因

Answer 4

多锻炼就好了，尤其是人多的时候。

Answer 5

你们这帮穷酸秀才，都讲不出真正的道道来。