Question

17岁的人改变 性格 需要多长时间

17岁的我有强迫症,总喜欢乱想,常常因为一些小事纠缠在心里,我想改变自己,我该怎么办

Answer 1

你好！
只要你想改变的性格，无论年龄大小，从现在开始就会有效果！
而你才17岁，正好是性格形成的一个关键时期，在这个时候改变性格是很不错的！
其实多想也不是坏事阿，至少当事情发生的时候你已经做好了两手准备。而且，在自己的世界里想既不会妨碍别人也不会让别人对你有所偏见，至少还是保持心理健康的良药。不过要知道适度，该干什么的时候还是得干什么，不要因为想而误了事
如果你喜欢乱想的话那就是心理上的压力比较大，人烦躁，试着买几件橙色的东西，女性看到这种颜色会兴奋。另外有些能让人心情好的食品，男女通用的。鸡肉啊牛奶啊南瓜啊葡萄釉，香蕉 等等
可以分泌分解人生气的体素，所以就好了，
如果想改变性格的话，我的建议是这样的：
首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。看看下面的叙述吧，它能给你一些提示：
内向性格＝不良性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。

确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。

许多介绍心理调节和社交技巧的书,谈了不少内向者如何克服内向的方法。这些书尽管具体内容上有所差异，但有一点是相同的：既都是否定内向性格，都要克服内向性格。

其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。

正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？

有个小伙子，性格内向。为怕别人认为他内向而看不起他，所以就故意显得很外向。别人一起说什么时，很多话题其实他一点儿也不懂，但他却装得十分在行的样子，与别人大侃特侃。然而这样做的结果，除了让他感到特别累且仍没有融合于群体之中以外，并没有让他感到有任何收获感、自豪感。

可见，内向者的问题许多时候恰恰就来自于他们对内向和自我的否定，这使他们越想克服内向反而就更加内向更加自卑，其原因乃在于他们犯了“路线方向”的错误。

相反，如果内向者能首先接纳自己的性格，明确自己的人生优势，在平稳踏实的心态下积极努力，找准自己的人生成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，那么你将渐渐地不再在意自己内向与否，因为你已对自己有了真正的自信，包括对自己的性格。那时你会自然亲切地与人交往，潇洒自如地表现自我，何必还要对“内向”一事耿耿于怀呢？

思路一转换，内向者便可发现许多内向的优点，比如内向者可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，没有太多的应酬反而使自己更有时间学习，较少受流行观念的影响而具有较高的创造性，朋友不太多但较为牢固，等等。

乌龟虽慢，但它能比兔子更多地讲一些道路上的情况。而许多看似缺点的东西，如果换一个角度，换一个场合来审视，往往能成为优点。在听诊器发明以前，医生要听诊内脏的声音，必须把耳朵贴到患者的胸部。法国一位年轻男医生拉埃里克，因生性腼腆，性格内向，特别不好意思把脸埋于女患者的胸部听诊，遂自己发明了用竹筒子来听诊，后经不断改进，才成为今天广泛使用的听诊器。

所以，内向性格并不能阻碍我们成功——假若我们不认为它是一种阻碍的话。事实上，许多成功者，许多名人，他们正是性格内向者，但他们绝不是自我否定的内向者。

当然，对于许多内向者身上的性格弱点，特别是缺乏勇气这一点，应是必须加以克服的，但克服的前提仍是悦纳自己。惟有此，你对你的行动和努力才能有信心、有耐心。在这样的心态下，你去交往，你去表现，才会有意义和有效果。

有个做护士的女孩性格内向，她一直对此深恶痛绝。每当亲朋好友提及她的内向时，她都觉得是一种羞耻。因此她总想把自己的内向性格克服了，比如在生人面前大胆地说话，在同事面前口若悬河地大侃一番。然而这番努力却总没见成效，她依然十分地内向。后来，她听了我给她讲的道理，才领悟到自己问题的实际上并不在于内向，而在于不能悦纳自我。

明白了这一点后，她对自己有了一个重新的认识。她对自己说：“我这个人真诚实在，朋友虽然少，但她们都是我最知心的。我性格虽然比较内向，但从不揭别人的伤疤，不去损伤别人的自尊心，想象力丰富，感情细腻，极富同情心……”如此一“挖掘”，她自己忽然意识到自己还有这么多优点。

悦纳自我后，这个女孩的精神风貌焕然一新。她不再在意自己的性格是否内向，与人交谈与交往越来越大方自如。后来有一次她与他人在谈论自己的性格时，非常自豪地说：“我就属于内向的性格，但我并不觉得内向有什么不好。”别人听后惊讶地说：“你是内向的人吗？我们怎么没看出来？”

对此这个女孩感叹道：“好奇怪，承认接受自己内向了，别人却不认为你内向了。”

Answer 2

因人而异
试着把事情想开点．

Answer 3

这个很难说出一个需要的时间范围来，要应人而议的。有什么多方面的因素会造成你性格的改变。总得说来，我想可以分来两大方面吧：第一，是外部因素。像你所处的环境，时代……都可以直接会间接的影响你的性格。就拿我自己来说吧，读高中时因为一个偶然的原因造成了我去了县里的一个高中读书（我本人是市区的，原本是应在市区读的）。因为那里"人生地不熟的而且又是住校的（之前我从来没住校过），所以一到那我就有一种若大一个学校，好像就我一个人的感觉，心里真是说不邮的滋味……可以到了高二，我变了。因为农村学校里比不上城里学校的教学质量，但这里的老师却是格外的亲切——给你一种像亲人一样的感觉——他们不会像城里学校的老师那样“连名带姓”的叫你，而是直接叫你不带姓名的名字。这样就对我产生了一种“前所未有”的亲切感。以至于我对学校里周围的一切环境都充满了亲切感，渐渐地，我喜欢上了自己的所以的学校，因此对自己生活在这样的校园里感到很愉快。所以我对人处事的态度变得越来越外向：开朗、大方、热情……一切一切开心的事情都在我身上发生了。所以我从以前内向的性格慢慢地转身了外向性的了^_^第二，就是内部因素了。正向上面所说的那样，因为我外部环境参我产生了影响，所以我内心产生了要改变自己对学校的看法。因此，我从高二时渐渐地转烃成了现在这个开朗、热情、大方……的快乐女孩^_^
除此之外，我想对待生活应用一种乐观的态度去对待，不要觉得自己有什么强迫症就好象有什么不正常似的。其实每人都不是完美的，每人个或多或少都有一些心理疾病。但这不什么可耻的事，你只要端正态度，积极地去面对人生，也就没什么大不了的啦~~~^_^
最后，祝你过的开心，多想些快乐的事情，有什么不开心的事，可以和同学、朋友、父母……多交流交流。这样就可以把自己内心的不悦都抒发出来，这样就不会有这有那的心理疾病了。要微笑面对生活噢^_^你还只有17岁——是一个让人羡慕的年龄，还有很多幸福、快乐的事情在等待着你噢^_^加油噢！相信你能行的！！！