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月经期间是可以跳绳的，但月经期间不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。
建议跳绳，也可以散步。但不要过度哦
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每个人体质不同，前两天最好不要震动到子宫，以免刺激到它，影响经期排毒。三天后可适量运动或进补，也是最好的减肥美容时期。
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最好不要剧烈运动，要不你肚子会疼的
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可以，只是注意不要做太过于激烈的运动就行啦
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女性生理周期最不适合剧烈运动，跳绳也包括其中。月经期适合做些有氧运动，例如说：散步
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尽量不要做剧烈运动，做一些慢性运动， 比如散步。像跳绳之类的不要做，不然会痛经
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