睡眠不好如何调理呢 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡眠 搜索资料 2个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗？ 草莓网网 2012-04-13 知道答主 回答量：33 采纳率：0% 帮助的人：15.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡前喝牛奶 或者蜂蜜水 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 阿亮体重管理 2019-12-12 · 营养师，健康管理师，专业体重管理 阿亮体重管理 采纳数：12278 获赞数：134157 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 如何改善睡眠 1有研究表明，不吃晚餐或者只吃蔬菜的人，睡眠质量会变差，所以第一条就是好好吃饭 2睡前1小时洗个热水澡，不但睡得好，还能增加代谢，有助于减肥 3睡前不要玩手机 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-10 睡眠不好如何调理 2023-03-18 睡眠不好如何调理 2023-03-20 睡眠不好如何调理 2022-08-25 睡眠不好如何调理 2022-12-02 睡眠不好如何调理 2022-12-15 睡眠不好如何调理 2019-12-12 睡眠不好如何调理 44 2019-12-12 睡眠不好如何调理 39 更多类似问题 > 为你推荐：
