Question

强迫症有哪些行为？有轻微强迫症怎么办？

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

强迫症的表现：
1.常产生对病菌和疾病毫无必要的担心。
2.常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需的时间。
3.有时不得不重复相同的内容、句子或数数好几次。
4.觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序。
5.常常没有必要地对某些东西进行过多的检查，如检查门窗、开关、煤气、钱物、
文件、表格、信件等。
6.不得不反复做某些事情直到我认为自己已经做好了为止。
7.对自己做的大多数事情都要产生怀疑。
8.常常有一些不愉快的、违背我意愿的想法进入我的头脑，使我不能摆脱。
9.常常设想自己粗心大意或细小的差错会引起灾难性的后果。
10.时常无原因地担心自己患了某种疾病。
11.时常无原因地计数。
12.常常担忧自己在某些场合会失去控制而做出尴尬的事。
13.经常迟到，因为我没有必要花了很多时间重复做某些事情。
14.当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱。
15.为了要完全记住一些不重要的事情而困扰。
16.有时有毫无理由地想要破坏某些物品，或伤害他人的冲动念头。
当上面一条或者一条以上症状持续存在，并影响了你的正常生活时，基本可以断定你 有强迫症状，最好及时求助专业机构！

Answer 3

强迫症状一般包括：①强迫观念 患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；②强迫行为 患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。 　　强迫和焦虑就像一对双胞胎一样，强迫症患者往往会有明显的焦虑症状。 　　强迫症状一般具有以下特征： 　　1．患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者 　　只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。 　　2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。

Answer 4

强迫症不仅仅表现在行为上，也表现在思维和意向上。可以采取行为中止法。或是在自己有强迫行为的时候，在心里对自己叫停，让自己停下来。