Question

小孩吃鸡蛋好还是鸭蛋好？

Answer 1

鸡蛋好一点！参考营养学 不过鸡蛋的来源你要注意以下！最好上大型超市去买 或者老家下的草鸡蛋 特别补人 对小孩子特有营养！

Answer 2

蛋和鸡蛋一样地富有营养。首先，鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些。其次脂肪的含量鸭蛋中不但不比鸡蛋少，反而超过了鸡蛋，每500克鸡蛋中大概有脂肪65克，而500克鸭蛋中的脂肪可以超过70克。至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富。鸭蛋中几种重要的维生素，一般来说都和鸡蛋差不多，而且维生素b2，在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素，如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。
中医认为，鸭蛋味甘，性凉，有大补虚劳、滋阴养血的功效。对水肿胀满，阴虚失眠等症有一定的治疗作用，外用可以治疗疮毒。只是鸭蛋吃起来有些腥气，所以，很多人不太爱吃。极其有道理

Answer 3

我个人觉得是鸡蛋好！因为老人家说鸡蛋有补充蛋白质！吃多点对小孩有好处噢！你不看看什么的高营养的补品都含有蛋白质嘛？

Answer 4

鸡蛋

Answer 5