减肥的最有效方法
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有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！
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均衡营养，控制热量的减肥法，健康安全有效不反弹，能将体质逐渐调整为不易发胖体质。一劳永逸地达到减肥的目的
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多运动，控制饮食。一句话：迈开腿，管住嘴。
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