Question

减肥的最好方法

Answer 1

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 2

减肥最实际还是靠自己。花钱能减肥，行得通么？那些所谓的真实个案有发生在你身边的朋友身上么？最恨的方法是买泻药，把身体垃圾都拉出来，然后每天都吃苹果。一个星期后，你会发现你瘦了。但以后就要改吃清淡点，中午那餐可以吃肉，晚上6点后不能吃肉类，淀粉质类。

Answer 3

减肥的方法很多，每个人选择都存在差异，找到合适自己的，并且长期坚持，生活要保持一个良好的习惯，不能暴饮暴食，熬夜等等不良的

Answer 4

本人很瘦，我觉得减肥要不饿的时候不吃饭，饿的时候吃少点，多走路，少熬夜，保持愉快的心情，慢慢自然会瘦下来，急于求成反不好。祝楼主减肥成功！

Answer 5

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。