有晚睡强迫症怎么半呢？
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晚睡强迫症只是强迫症的其中一种症状。符合强迫症的特点，以晚睡症状为主，虽然意识上知道应该早点睡觉对身体有好处，但是却无法控制地总想做点什么，因为怕睡不着，或者怕睡不好等等的担心，所以无法尽早入睡。其根源仍然是潜意识里的某种恐惧在作怪，建议用催眠疗法去除潜意识里恐惧，就会减轻或康复。因为催眠疗法是沟通潜意识的最方便的工具，前提是你必须是有一定催眠敏感度的人，这个需要测试了才知道。
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你好！很多强迫症朋友都有睡眠问题，或者无法入睡，或者早醒！放轻松！就像你说的，好像越强迫自己睡越睡不着，那么何不随性一点呢？睡不着就睡不着，不用抵抗这种感觉，听听音乐，看看书，心情轻松了自然就睡着了。
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我也经常习惯性熬夜，晚睡 早了怎么都不能进入睡眠，神经都衰弱了 黑眼圈一层层的 试过很多办法 后来我手机电脑都定时关机 设闹钟 尽量早起早睡 多做事 忙碌起来 晚上强迫自己看些不喜欢的书 睡前喝杯牛奶就行了
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