Question

我今年初三！心里十分烦恼！哥哥姐姐来帮帮我啊！

下个星期二就要二模考了！这是我势在必得的考试！现在我心里却在想着毫不相关的事！因为考场在一起！所以要和一些自己特别憎恨的人坐在一起！我的成绩很好！至少能比那些人高40分！但是想到他们在一起，我心理很烦躁不安！
我很担心因此影响自己的成绩~我也无数遍告诉自己不要为此在意，更不要把情绪带到考试！可我依旧担心！担心会考砸！担心会因为讨厌的人影响自己！谁能让我快速投入复习状态 ！谢谢大家耐心看完 希望大家帮帮我好吗？？！！我不想毁了自己，这次模拟考对我太重要！
平时考试是按照成绩派顺序的，一般我都在第一考场。所以不会遇见那些讨厌的人！现在该怎么把那，我真的很急！！我想定心复习考试啊，

我是个很容易受到外界干扰的人！我真的害怕了。不能有正常心，太多次因为这种失误了

很感动这么多人来理我发神经。大晚上的想哭了都。小弟先去睡了，明天还有体育考，谢谢你们！

Answer 1

我想你现在自已都已经知道自已的问题所在了，很好！我想，现在要放下对那些讨厌的人的事是没可能的，现在最要紧的是放松一下自已，去找一下最好的朋友，说说你这个烦恼吧，我看，只有把心里最不舒服的东西说出来是最轻松的。然后，你该想想自已，为什么要这么放不下，为什么要憎恨别人，为什么要在意。是时候该要学会自已开导一下自已了。

Answer 2

你可以不用在意他们，他们的成绩好坏与你无关，不需要为此犯愁，要相信自己的能力，如果实在无法做到，你要想明你为什么会讨厌他们，针对原因告诉自己不用紧张，忘掉他们，只用记得你要认真复习就好在心里给自己一个不用紧张的暗示，真紧张，就问自己紧张的原因，在心里告诉自己不要怕，或厚一次脸皮，对他们视而不见，考试只有一次

Answer 3

看心理医生吧

追问

。。。没条件

追答

你追问，说明这问题不是随口说的，那好，我说说自己的看法。你这种想法不能说另类，因为多少有点觉得自己鹤立鸡群又不想雨鸡群共吃一碗米，因为你太细腻，这方面迟迟没有解决，导致越陷越深，好吧，总有跟你一样出色的同学，能跟你说上话吧，那好，跟他们出出入入，尝试一段时间，然后再把感受告诉我

Answer 4

恨的越深爱的也就越深。 不要因为一些小事而计较。要学会宽容。虽然我也有讨厌的人但有时想想她们的有点也就不怎么讨厌了。 所以希望你多想想她们好的一面你或许也就不怎么讨厌她们了。 最后希望你在二模中取得优异的成绩。

追问

曾经伤害过得永远无法原谅，刺耳的嘲笑，回忆抹之不去。还是谢谢你了！

Answer 5

你是在给自己的紧张找借口吗？