我现在在学拉丁舞，劈叉是拉丁舞的基本功，但我的柔韧性不好，老劈不下去，请问用什么方法能较快练好劈叉？ 40
17个回答
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自己天天压腿，久而久之就下去了。快的话几个月，慢的话一年
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只能靠你自己练，别的没用
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多压腿，每天坚持。
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练基本功
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我女儿也学拉丁 但是他老师说不需要劈叉 下腰 我都觉得好奇怪 问他为什么不教。他说要求不高 郁闷死了
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