脑袋里总出现音乐、动画片、以前看过的电影啥的，注意力不能集中，学习成绩下降是怎么回事啊
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改变是逐步的
想要忘记也是很难的
有效的方法是
每天多做一点该做的事情
每天多做一点重要的事情进行替代
时间久了就恢复了
想要忘记也是很难的
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每天多做一点该做的事情
每天多做一点重要的事情进行替代
时间久了就恢复了
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看点能让你会心一笑的动漫视频，多和朋友聊聊天，开点小玩笑。
时间久了就没事了(O ^ ~ ^ O)
时间久了就没事了(O ^ ~ ^ O)
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休息不好的原因，或者是心境不怎么好，可以去风景区散散心，自己一个人多待待就好了
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