前天做仰卧起坐,使劲向平放着的腿方向弯身体,突然听到骨头咔的一声,然后胸口就开始疼了,深呼吸了疼,
按也疼,而且一弯腰也疼,一驼背还疼!.谁救救我啊!!..高手帮帮忙啊啊啊!!我还是学生,14岁,这是不是病啊?我怕可能会去医院啊?怎么救治啊....呜呜疼啊.不能做重运动...
按也疼,而且一弯腰也疼,一驼背还疼!. 谁救救我啊!!.. 高手 帮帮忙啊啊啊!! 我还是学生,14岁,这是不是病啊? 我怕可能会去医院啊? 怎么救治啊....呜呜疼啊. 不能做重运动.
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2个回答
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不是病，你多久没锻炼过了？我好久没锻炼，前段时间做了做，结果和你一样而且疼了一周，不过没什么咔的一声，你这个应该是不常锻炼，没热身的情况下把肌肉拉伤了。该没什么大碍，修养几天再做 你年纪小，做的时候强度不要太大 适可而止 而且姿势要正规。要不影响发育和体型的。
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