我今年13岁，女，身高140cm，在班里我蛮矮，基本算最矮。身子比较弱，请问有什么办法可以长高呢？
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你身体比较弱的话 基本的还是要多运动 想要长高的话 做些跳跃的运动比较好 男生在这个年纪就会经常打篮球 跳跳跑跑的 会长高很多 你运动多了 吃东西就吃得多了 自然就会长 有句话叫运动是生命的动力嘛
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做 爱可以促进发育，
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...............
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做爱的时候可以刺激荷尔蒙生长，会生成激素，促进二次生长，真的，如果你会手淫的话也可以起到一定的效果。
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打篮球。经常做伸展性的动作。
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不用急，13岁我也不高身高140cm，上了初中，身高一直长现在170多
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锻炼 身体 多参加活动
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我平时运动还好的。能不能详细点？
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多吃饭，，，，多运动
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