Question

谁能告诉我怎么快速瘦肚子瘦腿 不要吃药的方法 快速的 告诉我 谢谢了

Answer 1

那个什么2B 很多地方都看见你啊，都说了不要药，
坚持一个星期每天快走40分钟左右，再来就是要注意食物方面的控制，不想吃饭那就不要吃了，等饿的时候，再吃一点，就这样少食多餐，腿上的肉就会松松的呢，加上前面提到的快走，瘦腿不想成问题哦~
P.S.跳绳很瘦肚子~~~

Answer 2

嗯~~~多做运动，多吃蔬菜吧，比如香蕉啊，草莓什么的，水果和蔬菜都可以吃，其实不用计较什么肥胖减肥的，充实的做自己，快快乐乐的做自己才是一级棒

Answer 3

物热效应。减