我才一米五，体重却有110斤，怎么样可以在一个月之内瘦掉二十斤呀？要实用的方法，不能要减肥药 20
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楼主你好呀1
建议你试试快走减肥法：每天下午的4-6点之间用20分钟左右的时间来快走减肥运动，尽量每天都做，一周做4-5次也可以，坚持1个月，一定可以瘦10斤以上的哦。呵呵
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那肯定是做运动啊，知道对你有难度，你肯定懒得动！
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少吃多运动
喝花茶，效果很好滴
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dw24eyhc5s
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