如何快速矫正驼背
病情描述(发病时间、主要症状等):会不自觉的驼背,站直很疼,有时会很吃力。想得到怎样的帮助:如何矫正方法,要最有效的。...
病情描述(发病时间、主要症状等):
会不自觉的驼背,站直很疼,有时会很吃力。
想得到怎样的帮助:
如何矫正方法,要最有效的。 展开
会不自觉的驼背,站直很疼,有时会很吃力。
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要想快速纠正驼背,在白天的方法基础上,别忘了晚上再使用护脊床垫的方法,护脊床垫的头部是斜面的,请参考下面的视频。
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日光照射不足 如果有充足的紫外线照射,人的皮肤能产生足够的维生素D。产生维生素D的量与紫外线的强度、照射时间和皮肤暴露的面积成正比。
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建议在这些方法的基础上再加上斜面床垫,效果会更好
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