每天不吃饭，只喝汤可以减肥吗？
番茄蛋汤，冬瓜汤，紫菜汤，等等各种汤（不放油）早餐牛奶加全麦面包午餐一碗汤加全麦面包晚饭只喝汤或者加一个苹果这样会伤身体吗？...
番茄蛋汤，冬瓜汤，紫菜汤，等等各种汤 （不放油）
早餐牛奶加全麦面包 午餐一碗汤加全麦面包 晚饭只喝汤 或者加一个苹果
这样会伤身体吗？ 展开
早餐牛奶加全麦面包 午餐一碗汤加全麦面包 晚饭只喝汤 或者加一个苹果
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8个回答
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汤类食物如果不过多的加油和糖，一般热量是很低的，如果饭前喝一碗汤，可以一定程度上减少食量，从这个角度说，是可以达到减肥的效果的，但是也要注意整体饮食的合理搭配，并且不能为了少吃饭和过多的喝汤，有可能会导致营养缺乏，毕竟汤里的营养物质还是很少
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听说喝汤不但补钙还可以减肥？这是真的吗？
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可以 不吃油腻 只喝蔬菜汤 我朋友就是这样减下来的 结合游泳
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再加上水果吧，还有运动，节食 坚持下来，应该没问题的 我见过有人只喝蔬菜汤，最后，低血糖！ 科学一点的是饭前喝汤,不建议不吃饭,要适量吃一点的,
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要合理减肥，这样会影响健康
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