在家里有什么方法训练长跑

过几天就要考长跑了,可是下雨天不能外出训练,在家里有什么方法可以训练长跑呢?... 过几天就要考长跑了,可是下雨天不能外出训练,在家里有什么方法可以训练长跑呢? 展开
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丹丹的感觉994
2012-04-15
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跑楼梯,训练速度耐力,最重要是自己掌握训练方法,像上肢力量也要练
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馮進侒
2012-04-15
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额要不就买台跑步机要不就到外面跑一下对你健康很好!因为在家一般都对身体不怎么好的不管你怎么训练都是这样!
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zhulinhu222
2012-04-15
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买台跑步机
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钱晋文X
2012-04-15
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练好跳跃
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小超人XP
2012-04-15 · 超过12用户采纳过TA的回答
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跑楼梯
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