Question

我很嗜睡,是一种病吗?可以治疗吗?

晚上睡眠时间只要低于8小时,白天我就会犯困,一不够睡整个人看上去就很没精神,情绪低落,很碍事的.有时工作学习都觉得自己处在梦游状态,头脑不清醒.好烦啊,怎么办啊??可以吃什么东西医治啊???

Answer 1

觉是睡出来的，没有哪个人天生就喜欢睡觉的，你可以经常运动来活动自已，像我们成年人的睡眠时间在7个小时内就足够了。

Answer 2

能睡觉是好事情，说明你健康，也说明你年轻力壮。
你看生病的人、老年人一般不是睡不着就是觉少或者睡不安稳。所以我说你什么病也没有更不用医治。

Answer 3

人在某一个年龄段或者是某种精神状态不好的情况下就会嗜睡，我以前也有过这种情况，总之就是睡不足，这不是什么病，白天上班的时候泡一杯绿茶，保你神清气爽，还能让肠胃健康。找个对象也不错，哪还有精神只知道睡觉呀。