想要比较实用的减肥方法 40
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我姐的减肥过程，每天早上起床喝点水，上下爬楼梯30分钟，多吃水果少吃高热量食物，俩月就瘦下来了，就俩字，坚持
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运动减肥，有计划的锻炼。
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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