Question

最近看了一些《认识佛法》以及关于因果报应的文章，顿时心生悲凉，求佛教徒指教。

刚刚了解佛法（一点点），对因果报应深信不疑，就很注重自己的一言一行，怕自己会有不好的果报，却感觉自己太谨言慎行了，但放松之后又担心会有不好的果报，特别是想人的来世也是因为自己这世种的因，就觉得做人好累，心生悲凉，十分注重自己的言行，求佛教徒指点一下，我该以怎样的心态来积极地生活呢？

Answer 1

说起来很简单，做起来却很难！所以佛说“难忍能忍 难行能行”

方法：面对一切人、事、物，只要本着不为自己着想只为他人着想的心，并且尽自己最大的努力去做到就是了！如果你能保持哪怕只是一个月，你不但不会“心生悲凉”，而且心态会越来越平和，那个时候的你一定能感受到积极生活的真正意义所在！

阿弥陀佛

Answer 2

在现实的生活中用你的真心去关心，帮助每一个人。想想只有帮助别人时才是真正的快乐。要做到心里无私。

Answer 3

没契入境界 自然觉得持戒很苦 不知苦中有真乐 你看哪尊佛菩萨是愁眉苦脸的？

追问

你好，我刚刚接触佛法，感觉自己还没正式学习佛法，也不知从何学起，我觉得自己的心还没能静下来每天念念佛之类的，是时机不到吗？但我想到人要经历轮回转世，又要经历苦难，一想就觉得抑郁，我每天告诉自己要做一个善良上进的人，但总觉得自己太敏感，比如和朋友在一起聊天时，我会时刻想我这样说会不会造口业呀，那样做，会不会算是恶行呀，这样会不会太敏感了。