吃羊肉时不仅可以吃豆腐，两者还是比较好的搭配。
羊肉在中餐中属于厚重味道的食物，有膻味，油腻重，香味也重；羊肉性温热，常吃容易上火，吃羊肉时最好搭配豆腐，因为它不仅能补充多种微量元素，豆腐中含有的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。
扩展资料：
豆腐的最佳搭配：
1、豆腐配鱼：豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，豆腐和鱼一起吃，取长补短，营养价值更高。豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两者合吃，可使人体对钙的吸收率提高很多倍。
2、豆腐配海带：豆腐里的皂角苷成分虽然能促进脂肪代谢，阻止动脉硬化发生，但易造成人体碘的缺乏，海带含碘丰富，将豆腐与海带一起烹调，十分合理。
3、豆腐配萝卜：豆腐属植物蛋白，多食会引起消化不良，白萝卜有促进消化的作用，若与豆腐拌食，有利于豆腐的吸收。豆腐含有丰富的钙，白萝卜不含草酸，不会阻碍钙的吸收。
4、豆腐配肉类：营养高的豆腐虽含有丰富的蛋白质，但缺少一种人体必需的蛋氨酸。如果单独烧菜，蛋白质的利用率则很低。如果将豆腐和肉类、蛋类食物搭配在一起，可提高豆腐中蛋白质的营养利用率。
参考资料来源：人民网-冬天吃羊肉怕上火 和这三种食物搭配
参考资料来源：人民网-吃豆腐如何发挥最大保健功效？3种超级搭配
羊肉和豆腐可以一起吃的，两者不相冲，还有益气的效果。
羊肉不能和以下这些食物一块儿吃
1、羊肉+茶：便秘
2、羊肉+醋：内热火攻心
3、羊肉+豆瓣酱：功效相反
4、羊肉+奶酪：不良反应
5、羊肉+荞麦：功效相反
另外：羊肝+花椒：伤五脏 ； 羊肝+红豆：中毒 ； 羊肝+竹笋：中毒； 羊肝+猪肉：心闷；
扩展资料：
1、不宜食用反复剩热或冻藏加温的羊肉。
2、不宜食用未摘降除甲状腺的羊肉。
3、烧焦了的羊不应食用。
4、未完全烧熟或未炒熟后不宜食用。
5、不宜用不适当的烹制方法烹制食用。
6、肝炎病人过多食用羊肉，可加重肝脏负担，导致发病。
7、吃羊肉后马上喝茶，容易发生便秘。
8、羊肉温热而助阳，一次不要吃得太多，最好同时吃些白菜、粉丝等。
参考资料：百度百科：羊肉—禁忌事项
羊肉可以和豆腐一块儿吃的。
羊肉不能和以下这些食物一块儿吃：
1、羊肉+茶：便秘
2、羊肉+醋：内热火攻心
3、羊肉+豆瓣酱：功效相反
4、羊肉+奶酪：不良反应
5、羊肉+荞麦：功效相反
6、羊肉+南瓜：易生黄疸和脚气
7、羊肉+西瓜：中毒
8、羊肉+鲇鱼：中毒
9、羊肉+梅干菜：胸闷
拓展资料：
皮肤病可以吃豆腐的，作为一种较为营养丰富的食物，豆腐补益清热、清洁肠胃，性平，适于肠胃不清，豆腐帮助消化、增进食欲，并且对于补钙和对牙齿、骨骼发育也有重要作用，但是豆腐吃多了也对胃部较为不合适，另外会影响碘元素的消化和吸收。
请不要同时食用
一、与蔬菜相克的食物：1、芹菜与黄瓜，蛤，蟹，甲鱼，菊花，鸡肉；2、黄瓜与柑橘，辣椒，西红柿，菠菜，小白菜，菜花，花生；3、葱与狗肉，枣，豆腐；4、大蒜与蜂蜜，大葱，地黄，何首乌；5、胡萝卜与白萝卜，辣椒，酒，醋；6、萝卜与动物肝脏，苹果，梨，葡萄，人参，橘子，木耳；7、茄子与毛蟹，花生与毛蟹；8、韭菜与白酒，蜂蜜；9、芥菜与鲫鱼；10、菠菜与豆腐，乳酪，鳝鱼；11、莴苣与蜂蜜，乳酪；12、南瓜与虾，羊肉；13、西红柿与白酒，红薯，胡萝卜，猪肝，咸鱼，鱼肉，毛蟹；14、洋葱与蜂蜜；15、土豆与香蕉，西红柿；16、毛豆与鱼；17、金瓜与黄鳝，虾，蟹。
二、与肉、禽、蛋相克的食物：1、猪肉与豆类，菊花，羊肝，田螺，茶，百合，杨梅子，驴肉，马肉，牛肉，鲫鱼，香菜，虾，鹌鹑，番茄，辣椒，菜花，豆芽；2、牛肉与栗子，红糖，白酒，韭菜，生姜，橄榄，鲇鱼，鳗鱼；3、羊肉与豆酱，乳酪，芥麦面，醋，茶，鱼，竹笋；4、羊肝与红豆，辣椒；5、羊肚与小豆，梅子；6、马肉与仓米，苍耳，姜；7、驴肉与金针菇；8、鹿肉与鲇鱼，鲍鱼，野鸡，蒲白；9、鹅肉与鸡蛋，柿子；10、鸡肉与鲤鱼，芥末，大蒜，菊花，糯米，芝麻，狗肾；11、鸡蛋与红薯，豆浆，鲤鱼，白糖，味精，橘子，消炎片；12、兔肉与橘子，芥末，鸡蛋，姜，小白菜，芹菜；13、狗肉与鲤鱼，鳝鱼，茶，葱，大蒜，姜，绿豆，狗肾；14、鸭肉与鳖，桑椹；15、蛇肉与萝卜
三、与水产品相克的食物：1、鲤鱼与咸菜，赤小豆，小豆叶，甘草；2、鲫鱼与冬瓜，南瓜，猪肝，野鸡，蜂蜜；3、鳗鱼与醋；4、鲇鱼与野鸡；5、黄鱼与芥麦面；7、鳝鱼与菠菜；8、鳗鱼与银杏；9、鳖肉与猪肉，兔肉，鸭肉，鸭蛋，鸡蛋，芥子，橘子；10、螃蟹与橘子，猕猴桃，茄子，梨，花生仁，泥鳅，冷食，香瓜，石榴；11、蟹与红薯，南瓜，芹菜，甲鱼，黄鳝；12、海蟹与大枣；13、虾与红枣，黄豆；14、海鱼与南瓜；15、海带与猪血；16、田螺与蛤，香瓜，木耳，牛肉，蚕豆，冰制品，面，玉米；17、生鱼与牛奶；18、墨鱼与茄子；19、鲇鱼与牛肉
四、与水果相克的食物：1、水果与鱼虾，萝卜；2、柿子与章鱼，红薯，海带，酒，紫菜，土豆；3、梨与开水；4、柑橘与蛤；5、苹果与胡萝卜，萝卜；6、西瓜与油果子；7、香瓜与毛蟹；8、山楂与猪肝，海味，胡萝卜，黄瓜，南瓜；9、李子与青鱼，鸭蛋，雀肉，蜂蜜；10、核桃与酒；11、杨梅与黄瓜，萝卜，大葱，牛奶；12、荔枝与黄瓜，胡萝卜，动物肝脏；13、菠萝与鸡蛋，萝卜，牛奶；14、柑橘与龙须菜；15、柠檬与海味，葡萄与海味；16、枇把与胡萝卜，黄瓜，海味；17、猕猴桃与胡萝卜，黄瓜；18、樱桃与黄瓜，胡萝卜，动物肝脏；19、大枣与胡萝卜，黄瓜，动物肝脏，20、生菱与蜂蜜；21、香蕉与红薯，芋头；22、乌梅与猪肉；23、杏仁与猪肉，栗子；24、石榴与土豆；25、栗子与鸭肉；26、桃子与烧酒；27、干梅与鳗
五、与调味品相克的食物1、醋与海参，丹参，猪骨汤，青菜，胡萝卜，茯苓，南瓜；2、盐与绿豆，红豆；3、酱与鲤鱼；4、碱与煮粥，菜；5、蜂蜜与开水，豆腐，葱；6、红糖与豆浆，竹笋，牛奶，茶，皮蛋；7、葱与公鸡肉；8、糖精与蛋清，甜酒，煮鸡蛋
六、与饮品相克的食物1、茶与鸡蛋，酒，药；2、咖啡与香烟，酒；3、豆浆与蜂蜜，药物，鸡蛋，红薯，橘子；4、开水与补品；5、牛奶与米汤，酸性饮料，钙粉，巧克力，橘子，果子露，药物，醋，菜花，韭菜，菠菜；6、酸牛奶与香蕉；7、冷饮与热茶；8、酒与牛奶，糖类，辛辣食物；9、白酒与啤酒，胡萝卜，核桃；10、烧酒与黎米；11、啤酒与烟熏食物，海味；12、蜂蜜与毛蟹，大米；13、果汁与虾
羊肉不能和以下这些食物一块儿吃：1、羊肉+茶：便秘 2、羊肉+醋：内热火攻心 3、羊肉+豆瓣酱：功效相反 4、羊肉+奶酪：不良反应 5、羊肉+荞麦：功效相反 6、羊肉+南瓜：易生黄疸和脚气 7、羊肉+西瓜：中毒 8、羊肉+鲇鱼：中毒 9、羊肉+梅干菜：胸闷
另外：羊肝+花椒：伤五脏 ； 羊肝+红豆：中毒 ； 羊肝+竹笋：中毒； 羊肝+猪肉：心闷；
