请问长期失眠了怎么办？
4个回答
展开全部
失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这个解决失眠小妙招，必须get!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
失眠大多是由于压力过大或生活规律紊乱所致，人在过于紧张的情况下都会出现不同程度的精神恍惚或失眠。首先要调整心态，减轻压力，无论遇到什么事情都有坦然面对，保持放松。也可以出去旅游一下或借助一定的药物，尽量调整心情，不必过于忧虑！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
