Question

我想彻底改变自己 我该怎么办？

我是一个初一的男生我有很多缺点 我想改变 我很胖 脸上有很多痘痘 人长的难看 作业不写 考试不好 还有个位数的 还被哥们唾弃 我想颠覆我的命运怎么办 ~ 请为我制定计划 ，我下了决心 不要说什么学习重要之类的 TAT

Answer 1

1.第一点，也是最重要的一点：自信。相信一句话：只有自己看得起自己，别人才会看得起你。
2.气质，人的丑美只是外表，最重要的是气质，走路抬头挺胸，目不斜视，不卑不亢。跟同学交谈，要学会把话语权抓在自己手里，让他们的谈话内容跟着你的思路走。现在的女生都很开放，因此，跟女生交谈别动不动就脸红不敢说话，该说什么说什么，但是不该说的也别多说，唯唯诺诺的男生会很让人看不起。
3.内涵，一个男生，不能说在背后闲话，学习可以不好，但不能自暴自弃。分数可以低，但至少及格。
4.素质，尽量少说脏话最好不说，开口麻痹闭口我草，在一部分人看来这可能很主流，但是当人慢慢成熟之后，这种人被称为：素质低下。
5.稳重，遇到事情别惊慌，比如在班级里有人找你麻烦，或者就你说的你哥们唾弃你，别急着跟他们打，慌着跟他们理论，要有一种平稳的心态，遇到事情让子弹先飞一会。
6.人缘，主动跟别人交谈，跟班里不熟悉的人拉近关系，良好的言谈举止是必须的。
7.外表，痘痘是因为内分泌过剩毛孔堵塞，也就是青春痘，早晚洗面奶洗脸，多吃水果，不要熬夜上网，上网超过一个小时，离开电脑后要洗脸。
8.运动，你说的你有决心的哦，男生是要阳光一点，这个年代两种男生最受欢迎，一种是阴柔型，另一种是运动型，很明显你不是阴柔型，所以，你必须要掌握的一项就是：篮球！！，想在学校被别人瞩目么？打篮球吧。但是打篮球的前提是身体好，如果有条件，买两个单手哑铃，每天晚上来上50下，没有的话就每天15个俯卧撑，50次蹲起，30下蛙跳，然后慢慢的增加运动量，按我说的这样做，一个月我不敢保证你能瘦多少，但我敢保证你会发现自己身上的肉，已经有一部分变成肌肉了，你要坚持不下来我也没办法。
9.信用，这个还用我说么？
10.梦想，给自己一个梦想，哪怕你的梦想是当国家主席。
11.命运，颠覆命运么？命运不是用来颠覆的！是用来握在自己手中的！

总结：我所说的，虽然看起来都是教你在学校怎么做，但是以后你就会明白，我所说的这些，是每个想要抓住命运的男人都必须做到的，如果真的有一天自信，内涵，素质，稳重，人缘你都做到了，那么你就是别人的榜样，别人的目标。

追问

不用跑步吗 ？

追答

你不是初一学生么？有时间跑步啊？ 如果有时间跑步的话当然更好。

追问

嗯 周末要跑多久多远 我住在翠微 新村

追答

这个也是需要逐渐加量的，量力而为，第一次跑的时候尽自己最大限度，然后每次跑逐渐加大距离不要快跑，就按1000米为标准，慢跑。

Answer 2

作家杨大侠认为，改变自己先从微小改起

改变往往是从细微处开始的。如果你感到迷茫和焦虑，就一定不要躺在床上看电视，起来把没洗的衣服洗了，把凌乱的房间收拾干净，把眼前那些，你一直堆积着想做却没做的事都做了。

Answer 3

信心和心态很重要，首先，你要有一个良好的心态，把每件事都看成好的。从一些容易的事情做起，自己有了信心了，做什么事情都认真了。你还要严格要求自己，要做到今日事今日毕，做事时决不能马马虎虎，时时刻刻都提醒自己要认真对待每件事;哪怕跌倒了，还要重新站起来，想想失败在哪里？做到不成功不放弃，慢慢坚持下去，你将会改变很多。记住：无论什么时候都要保持一个开心乐观的良好心态，心态好就是改变命运的开始。

Answer 4

1.一个人思想不变是没有办法真正改变自己的，因为思想决定了一个人的高度，如果你思想还是以前不想改变自己的那种样子，那么你做什么就真的一点用都没有，所以改变一个人最彻底的办法就是改变自己的思想，你想变成什么样子脑子里就一定要有想要变成的那种样子的思想，否则做什么都是徒劳的。
2.一个人如果没有目标那就跟咸鱼没有区别，所以要想彻底改变自己一定要有一个计划目标，比如说每天跑几圈步看几本书，或者是每天要完成什么，这些看似非常不管用的东西往往能决定你的成败，所以这是非常重要的一个事情。
3.万事开头难，你一定不能放弃，虽然改变自己的这个过程肯定会很痛苦，你会被很多人不理解，但是没关系，你一定要坚持自我，一直一直朝着自己想要成为的人的那个方向一直走下去。

Answer 5

去做自己想做又不敢去做的事，不过不要越过法线哦，，，，

追问

请给个计划表吧