Question

我耳鸣大概四五年了吧，睡觉前躺在床上，总是听到自己的耳朵里嗡嗡的响 耳鸣的原因及治疗

耳鸣的原因及治疗

Answer 1

不吃高脂的食物，同时多吃芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等对降低血脂大有裨益，核桃、松子、榛子等食物对改善听力也有一定帮助；养成良好的生活习惯，戒烟限酒，平时多运动；当外耳道不适时，尽量不要用硬的东西掏耳朵，避免诱发感染。建议配合使用一段时间的靑珥茶对你会有帮助的，这个里面有活血祛淤，通络开窍的中草药，都是十分温和的，应该适合你的，希望对你有帮助

Answer 2

你好，首先考虑是精神压力导致的，注意多休息即可，如果没有改善，建议去医院检查， 长期的耳鸣考虑与脑供血不足有关，而脑供血不足的常见原因是脑动脉硬化，与高血脂有直接的关系。主要是控制血脂，扩张脑血管，改善脑供血。另外注意咽鼓管炎有可能导致的，还要注意不要经常使用耳机等。