Question

关于成年人注意力不集中的问题

我的男朋友今年24岁了，可是经常跟他说话他都好像没听进去似的，让他给别人说些话，本来我跟他说的好好的，可到他跟别人说的时候就一塌糊涂，更糟糕的是他无论工作的事或者家里的事说的都很严重似的，我听后都觉得很紧张，可到最后只是他根本没了解情况，虚惊一场而已，包括我跟他妈妈之间的关系他也是在中间起了反作用，只是一点小矛盾致使我跟他妈妈关系很不好
他总是对这些事情承认错误很快，但根本没有记在心里，下次还会再犯同样的错误
请问我该如果帮助他改掉这个毛病呢?
回答好的我会再加分
他这个问题已经很长时间了，我跟他谈了1年半，一直都是这个样子，他说是从小注意力不集中，他妈妈是个爱唠叨的人，对他影响很大，他说他妈妈从小吵他他就没听过到底吵的是什么，脑子一直在想别的事情，后来就养成习惯了，听话只听一半，剩下的自己理解，可他理解的有很大偏差

Answer 1

不要试图改变他，那样他会很反感，你要想办法让他认识到自己的问题，让他自己去改变！或者你也可以模仿他 学着他的对事情的夸大，看他什么反应！

Answer 2

不知道注意力不集中的时候在想什么呢?
如果在做事情的时候,事情不是很急,情况允许的条件下不如试着专心去想让他注意力不集中的事!
还有他是不是最近精神不太好,没有休息好或者有什么事一直没有悬而未决?如果是这样的原因可以让他好好的休息一下出去或者散散心,把没有解决的事先处理好!过度的劳累也不利于注意力集中!
有时候过于关注没有集中注意力反而使更难集中注意力,学着顺其自然.让他意识到没有集中注意力的时候不如就地小憩一会,呷口茶,做做伸展运动,在办公室或者家里走走在回到工作岗位!