Question

如何保养脚

我的脚最近这两个月总是凉.

都穿棉鞋了.而且很厚.但是还是觉得很凉.

穿运动鞋也是这样.

脚心还总是潮潮的.把鞋垫拿出来都是湿的.袜子也是很潮.

每天都要换好几次鞋扩垫.以前没出现过这种事.

而且最近脚很疼.谁知道是怎么回事.跪求~!

Answer 1

1.穿透气的鞋子，因为不透气的环境容易孳生微生物，导致脚气。
2.穿棉袜子，减少对脚的机械磨损。
3.每天晚上睡觉前用温热水洗脚，促进脚部血液循环防止坏疽，补充说一句：晚上温热水洗脚还有利于生殖健康。
4.晚上睡觉不穿袜子，防止勒的过紧阻碍血液循环。

Answer 2

每天晚间睡前泡脚，水温不要过烫，水要没过脚踝，一定不能吃过饭就泡脚！

Answer 3

你好！
适当运动，每天晚上用热水泡脚，适当按摩。Ap

Answer 4

回家就把鞋子脱了，用热水洗脚~

Answer 5

ijh su