Question

很害怕有鬼太黑就很害怕需要看心理医生吗

患者信息：女 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
从小就很害怕，原本以为年纪大起来应该会越来越好，现在反而开始越来越害怕，现在晚上睡觉都不能关灯，一关灯就没办法觉得周围都是鬼，害怕到哭泣。就算是大白天，不能在封闭空间，房门不能关闭，不然就觉得都是鬼，没法一个人呆在家，一个人去厕所都不敢，家里有人还能好一些，没人就彻底没有安全感。

想得到怎样的帮助：
我这样算有心理问题吗，需要看心理医生吗，如果不需要要怎么调整

Answer 1

额，我也会那样，其实就是自己的内心不够强大，你要告诉自己说服自己，世界上是没有鬼的，在自己的脑海里记住这个概念，实在是害怕的时候就唱点欢快甜美的歌转移注意力帮助驱散恐惧感，或者想一些能让你开心的事和能让你安心的人，这样久了就会慢慢好了，但是你要一步步来，从最轻微的开始克服，等你做到了之后你就会觉得原来没什么好怕的，然后你就可以信心满满的开始下一步，现在我已经做到可以晚上都一个人在家，可以睡觉只开一盏很暗的灯有时候还不开，敢去不是很偏僻有灯的厕所，敢走夜路，就是不敢待在黑暗的封闭空间，以前你说的那些我都怕，但是现在只怕黑，怕封闭空间

Answer 2

^@^女，1990。我从小到大不敢一个人睡，（因为小时候半夜醒来曾被挂在门上的衣服吓到，以为是古代的刺客，吓得躲在被窝，很可笑吧），即使是一个人睡也会开着灯睡。
这个心理医生应该是帮不了你的，会建议你靠自己战胜恐惧，当然有钱的话，看心里医生也无妨。
（怕鬼）建议你睡前戴佛珠，当我很怕的时候就会这么做，觉得佛主保佑鬼不敢伤我。
（怕黑）买个小夜灯，睡前开，天亮后关，费不了多少电费。在宿舍一个人住，我是开着厕所灯到天亮。别让别人知道你的弱点哦，毕竟人吓人会吓死人的，就怕有人开玩笑来吓人。
还有日本的鬼片不要看，很恐怖，想看的话，还是中国的僵尸比较好看，比较搞笑。

Answer 3

这些问题，我偶尔也会有，我还很怕死，怕死的时候只有一个人没有人陪等等。但是自从我看了一本书叫做《前世今生》其中就有你所说的问题，到最后主人公克服了这个心理问题。有空就去年看一吧。

Answer 4

有幽闭恐惧的嫌疑建议通过心理医生治疗