Question

我打篮球时能突能投，可一到了比赛时候就发挥失常，不敢要球，传球给我也不知道怎么攻，唯独防守做的好

请教各位大哥，你们都是过来人，怎么办啊，我面对场边这么多人还有点紧张

Answer 1

你的比赛经验不够，打的比赛太少，这个东西我给你说再多也没用，唯一的办法是你多打比赛。
把比赛当成是平时打球，但是比赛和平时打的半场又不完全一样，半场人更少，防守更松散，主要是篮下不一定有中锋。全场比赛空间更大，防守扩得更大，对投篮水平要求更高。我觉得你说你能突能投，那么个人技术肯定没有问题，主要应该提高的是阅读比赛的能力以及团队意识，什么时候要球，什么时候突破，什么时候投篮，什么时候传球，这些都需要你不断的通过比赛来提高，通过看比赛来学习，多请教一些有经验的哥们，看看他们是如何处理的。当然比赛你不能紧张，就当时你平时打球就对了，但是你应该足够专注，就像你所说先把防守做好，防守也是要注意团队防守的，相互帮助吧。不管事进攻和防守都要和队友的沟通，在场上多喊，多交流。
你最需要的是积累比赛经验，提高阅读比赛的能力，提高自己的技战术意识，还有就是告诉你，这不是发挥失常，这就是正常的，你要知道你需要提高的东西还很多，你只是技术够了，但是篮球不只是技术，加油吧！希望你篮球越打越好，让全场比赛变得像半场一样轻松简单。祝你成功！

Answer 2

那是你缺乏大赛经验，你要做的就是树立自己的信心，不要有所畏惧，要在气势上压倒对手，接球后，要观察队友的位置，把球传给有最佳出手时机的队友，你也可以选择自己攻，控制好自己的节奏，不要浮躁，把比赛当作平时的训练来打，篮球比赛在进攻端一定要表现出你的血性和侵略性，我刚开始和你一样，后来都打出信心了，加油啊！打多了，就好了

Answer 3

心理素质不太好，多在公众场合表现一下自己，不要太在意别人对你的看法。还有找同学多练练技术，毕竟这才是基础，没有基础什么都是空话。

Answer 4

是你太紧张了，人一高度紧张，自然就失常，头脑也不清醒，还有就是平时玩大多数都是半场，或者是非正规游戏，防守进攻和正规比赛有很大的区别，多打些比赛，放松自己，自然就好了

Answer 5

多打打就好了，要跨出，要不水平怎么也发挥不出来，要自信，想着把该打的球打好就好了，呵呵，大老爷们的这么点事应该不在话下，放开了去打吧，这点都搞不定怎么行的你说是不，加油了

Answer 6

这是 典型的 不自信，下次遇到弱的对方 要多打！错位一定要打！！别怕 和平时一样！！