Question

得前列腺炎应该注意什么？

Answer 1

要注意：
1、减缓精神和工作压力
2、不饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物
3、减少油腻食物和不饱和脂肪酸
4、排除诱因，多运动，不久坐和长期骑车
5、避免病原体通过各种方式感染前列腺
6、多吃蔬菜和含番茄红素高的水果 还有什么不懂可以点我咨询。

Answer 2

前列腺炎的护理
在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜，水果，清淡易消化的饮食少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食物，经常做保健：
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准；
2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准；
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准；
4、完全放松自己的心里压力；
5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准；
6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。

Answer 3

（1）不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律
（2）忌食辛；忌酒，忌烟；多饮水，多排尿，保持大小便通畅；坚持适当的身体锻炼；饮食营养丰富
（3）少吃肉类食品
（4）性生活不能太频繁，戒除手淫。

Answer 4

1、避免久坐、久骑。远离辛辣和生冷食物。
2、积极的锻炼身体。快速恢复身体健康。
3、不要有太大的心里压力。