Question

保护眼睛都有哪些方法？

患者信息：女 25岁 陕西 西安
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我的眼睛经常酸痛，干涩，流眼泪。所以我想保护自己的眼睛。

Answer 1

1不在光线过强、过暗的环境下看书；2、不在晃动的车船上看书；

Answer 2

眼睛是一个高度发达的视觉器官，生活中人们获得的信息量80%都是通过视觉器官获得的。可以说，除了睡觉的其他时间，眼睛都在工作着，眼睛如此重要，我们要避免它受到什么伤害呢？
第一是避免感染、过敏或外伤；眼睛几乎一直接触着外界，所以感染的机会很多；眼球暴露在外面，会接触到很多过敏源，这些过敏源可能是空气中的花粉，还有一些化妆品等，也正因为眼睛常常暴露在外面，所以受外伤的机会也会多。
第二是养成良好的生活习惯，例如看书阅读注意光线要充足，不能长时间用眼；白领们中午在办公室休息时，尽量避免趴着睡觉，因为这样会使眼压升高，诱发青光眼等。
第三是定期去为眼睛做体检。过度用眼、环境污染、饮食不合理、遗传因素等都会导致眼部病变，各种眼疾发病率逐年上升，眼科专业机构提倡每年应至少做两次全面的眼检查；很多综合性的体检中，眼部体检项目却过于简单，对许多隐藏的眼部疾患，往往存有误检、漏检现象。所以定期做眼健康检查是非常有必要的。

Answer 3

注意休息，不要多时间用眼。灯光不要太强烈，最好不要在炎阳下曝晒。睡觉前可以用护眼仪按摩！希望对你有帮助。