跑完步为什么不饿
我下午四点多跑完1小时，跑的时候倒是累，不过跑完就没太大感觉了，但就是不饿，跑了一个小时不是应该饿了吗...
我下午四点多跑完1小时，跑的时候倒是累，不过跑完就没太大感觉了，但就是不饿，跑了一个小时不是应该饿了吗
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估计是你吃的很饱了 才去跑的 那就不饿了呗
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那倒不是，我下午一点吃的饭，就一碗鸡蛋面
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有点违背自然 你看看医生吧
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因为运动完之后你不想吃东西，所以就不饿了。
追问
那倒不是，现在我也不饿
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是自己还没有消化吧
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建议运动前喝超过500ml的水（大概等10分钟就能完全吸收），运动完不要马上停下来，可以越跑越慢，最后做些伸展运动放松肌肉。运动完及时喝些甜牛奶或甜的,
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恩 这个么 你饿过头了吧
追问
不会啊，现在身上也有劲
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