Question

早餐吃什么最好？

最好是一些营养高的，我想要增高~~还有就是要好弄一些的，因为早上很赶时间~最好不要发那么长的文章上来

Answer 1

来个简单的早餐烘蛋吧

Answer 2

早餐要吃什么？

Answer 3

周1：面包（蛋糕）果酱（黄油）荷包蛋 牛奶 香菜胡萝卜豆腐丝。
周2：黑面饽饽（烧饼）油条 馄饨 蒜泥拌黄豆蚕豆。
周3：热饼 松花（火腿）豆浆（牛奶） 香虾白萝卜丝。
周4：花卷 肉松 炸花生米 豆腐脑（锅巴菜）杏仁虾干炝芹菜。
周5：煎馒头干 煮果仁 鸡蛋面 酸辣圆白菜。
周6：煎饼果子 卤豆腐干 小米粥 芥蓝黄豆。
周日：三鲜炒饭 鸡蛋汤（豆浆） 糖醋白菜。

Answer 4

吃一些营养比较丰富的食品，
一杯牛奶一个苹果一个鸡蛋或者面包。
早餐一定要吃，不吃早餐对身体会有很大的影响，请你一定要记得吃早餐，而且要以温热食物，易消化，应该以碳水化和物和蔬菜为主。

Answer 5

简单一点！
中餐的：粥（什么都可以）肉包子或馒头在加鸡蛋1个！
西餐的：牛奶面包加鸡蛋！
注:不可空腹吃鸡蛋！！！！