女朋友不喜欢吃饭怎么办？
我女朋友也知道吃饭的重要性，也在努力的吃饭啊。现在她还在学校，每次打了饭，就算是很少她也吃不玩！！的确，学校的饭是不太好吃，但是在放假了学校开门可以到外面吃饭的时候她也才...
我女朋友也知道吃饭的重要性，也在努力的吃饭啊。现在她还在学校，每次打了饭，就算是很少她也吃不玩！！的确，学校的饭是不太好吃，但是在放假了学校开门可以到外面吃饭的时候她也才吃那么点。她自己都说每次都没吃饱，但是就是吃不下去了。
她现在常吃零食，哎，吃零食没什么，可也不能吃太多了吧。她班上还有另一个男生喜欢她知道她没吃饱或没吃后就会买一大堆的零食给她吃了，哎零食不是对身体不好吗？我自己是这么认识零食的——零食既对身体不好，又贵，又吃不保。所以我很少买零食拉
不要说叫她吃消食片，她吃太多了，她把那当糖吃呢！！
我现在不和她在一起，我离她很远，都在念书。
请问我怎么才能帮助到她呢？？？？
谢谢各位，200分献上 展开
她现在常吃零食，哎，吃零食没什么，可也不能吃太多了吧。她班上还有另一个男生喜欢她知道她没吃饱或没吃后就会买一大堆的零食给她吃了，哎零食不是对身体不好吗？我自己是这么认识零食的——零食既对身体不好，又贵，又吃不保。所以我很少买零食拉
不要说叫她吃消食片，她吃太多了，她把那当糖吃呢！！
我现在不和她在一起，我离她很远，都在念书。
请问我怎么才能帮助到她呢？？？？
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我给你提供一些建议,希望帮到你的女朋友
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。
解决对策：
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。
食物及餐次选择：
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。白术,怀山,适量加点人参,煮粥吃.
健康长寿的秘籍－－吃粥
“百岁为中年，百五是老叟’。这是晚辈们在祝寿我百岁的家宴上给我的贺词，听后很是欣慰。老实说，“百岁为中年”不敢当，但眼下，不论是动手、动脚、动身、动脑．自我感觉都还不错！每天，弄弄文舞舞墨，侍弄侍弄花草或走走步，都是我生活中不可或缺的必修课。街坊邻居都说我“越活越年少”。并常向我探讨怎样才能长寿的话题。其实，长寿是集健身、饮食、卫生、心理等各方面于一体的综合效应。每一方百，都应以有益于自身的健康为起点，并坚持不懈。
以饮食而言，我一贯以食粥为主，且一日三餐，月月年年乐食不疲。因为年岁大了，生理机能也相应衰退，进食一些粥汤之类，既合乎老年人胃日，又易消化吸收，真可谓“有百利而无一害”！至于食什么样的粥好，则应选择既有营养又含保健价值的原料，并随着季节的变换，选取时鲜的粥品。这样，不仅有常吃常新不倒胃口的惬意感，也可以多方面吸收各种养分，满足机体的需要。
譬如，秋天我吃芡食粥。芡食，俗称鸡头或鸡头米，是生长在湖中、池塘里的一种小圆叶植物，所结籽粒，颇有药用价值，与李时珍《本草纲目》中的鸡头粥相同。做法：将鸡头米煮熟脱壳，取其仁与大米或糯米同煮。若以小米混煮，熬出的粥则更黏、更稠、更香，别具风味，真可谓是一种口福。其功能强肾壮体，更有益耳聪目明，对于预防脑细胞衰退和增强记忆力，也有一定的作用。
冬天，我吃玉米面（渣）红薯粥。玉米、红薯都属食药两兼的天然食品，前者，富含蛋白质、脂肪、淀粉和钙、磷、铁、维生素B1、B2及胡萝卜素；后者含有的维生素C，据说比梨、苹果、葡萄的都多得多。含有的黏蛋白，能阻止胆固醇在血管壁上沉积，防止动脉硬化、保持血管弹性；又能防止肝肾中结统组织萎缩，预防胶原病的发生。还能防止便秘，保持良好的智力。红薯中还含有一种叫脱氢表雄酮的特殊的化学物质，有预防结肠癌、乳腺癌的作用、总之，常吃两者混煮的粥，对补益身体、延年益寿大有裨益。做法：先将洗净去皮的红薯，切成枣栗般大小的块，用沸水煮烂至七、八成熟时，再将搅成糊状的玉米面放入锅中，边熬边搅，直至红薯与玉米面黏稠如漆时止，可说是色鲜味甘、百吃不厌。
春天，我吃胡萝卜粥。做法：先将胡萝卜洗净切成细丝，沸水氽过后，经与花生油、葱花、姜末、胡椒等佐料同炒（炝锅）后，加适量水，再将事先蒸熟的米饭烩入，煮熟后，撒些香菜、芝麻油，顿时一股诱人的清香便钻入鼻孔，极诱人食欲。胡萝卜粥，富含胡萝卜素，凡中老年人以及食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者，可经常食用此粥。
夏天，我吃绿豆粥。我选一些有止烦渴、消水肿、解热毒作用的绿豆粥和煮烂如泥的高粱米、豆粥；或者用荷叶煎出的汤加上米煮成荷叶粥。特别是将这些煮得烂烂的、稠稠黏黏的粥，晾至稍有余热（不烫）或者干脆晾凉、有微颤感时，再加少许白糖、就更加香甜爽口！
其他如小米和大米、玉米渣和大米两米粥等，加上大枣、核桃仁、瓜子仁、葡萄干和栗子、芝麻、花生仁等干果，也交替出现在餐桌上。
如此这般，我自唐山铁道学院退休至今，悠悠四十载从未间断。但切记进食运量，贪食会影响胃的消化，引起胀满不适，导致消化不良，严重者还会造成急性胃肠炎、急性胃扩张、急性胰腺炎，诱发心脏病等，甚至会造成猝死，应该引以为戒。
参考资料：http://travel.china.com/zh_cn/food/guide/health/138/20010611/190076.html
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
胃病饮食
得了胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。
“胃病五养”:
★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
◆(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
◆(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。
解决对策：
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。
食物及餐次选择：
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。白术,怀山,适量加点人参,煮粥吃.
健康长寿的秘籍－－吃粥
“百岁为中年，百五是老叟’。这是晚辈们在祝寿我百岁的家宴上给我的贺词，听后很是欣慰。老实说，“百岁为中年”不敢当，但眼下，不论是动手、动脚、动身、动脑．自我感觉都还不错！每天，弄弄文舞舞墨，侍弄侍弄花草或走走步，都是我生活中不可或缺的必修课。街坊邻居都说我“越活越年少”。并常向我探讨怎样才能长寿的话题。其实，长寿是集健身、饮食、卫生、心理等各方面于一体的综合效应。每一方百，都应以有益于自身的健康为起点，并坚持不懈。
以饮食而言，我一贯以食粥为主，且一日三餐，月月年年乐食不疲。因为年岁大了，生理机能也相应衰退，进食一些粥汤之类，既合乎老年人胃日，又易消化吸收，真可谓“有百利而无一害”！至于食什么样的粥好，则应选择既有营养又含保健价值的原料，并随着季节的变换，选取时鲜的粥品。这样，不仅有常吃常新不倒胃口的惬意感，也可以多方面吸收各种养分，满足机体的需要。
譬如，秋天我吃芡食粥。芡食，俗称鸡头或鸡头米，是生长在湖中、池塘里的一种小圆叶植物，所结籽粒，颇有药用价值，与李时珍《本草纲目》中的鸡头粥相同。做法：将鸡头米煮熟脱壳，取其仁与大米或糯米同煮。若以小米混煮，熬出的粥则更黏、更稠、更香，别具风味，真可谓是一种口福。其功能强肾壮体，更有益耳聪目明，对于预防脑细胞衰退和增强记忆力，也有一定的作用。
冬天，我吃玉米面（渣）红薯粥。玉米、红薯都属食药两兼的天然食品，前者，富含蛋白质、脂肪、淀粉和钙、磷、铁、维生素B1、B2及胡萝卜素；后者含有的维生素C，据说比梨、苹果、葡萄的都多得多。含有的黏蛋白，能阻止胆固醇在血管壁上沉积，防止动脉硬化、保持血管弹性；又能防止肝肾中结统组织萎缩，预防胶原病的发生。还能防止便秘，保持良好的智力。红薯中还含有一种叫脱氢表雄酮的特殊的化学物质，有预防结肠癌、乳腺癌的作用、总之，常吃两者混煮的粥，对补益身体、延年益寿大有裨益。做法：先将洗净去皮的红薯，切成枣栗般大小的块，用沸水煮烂至七、八成熟时，再将搅成糊状的玉米面放入锅中，边熬边搅，直至红薯与玉米面黏稠如漆时止，可说是色鲜味甘、百吃不厌。
春天，我吃胡萝卜粥。做法：先将胡萝卜洗净切成细丝，沸水氽过后，经与花生油、葱花、姜末、胡椒等佐料同炒（炝锅）后，加适量水，再将事先蒸熟的米饭烩入，煮熟后，撒些香菜、芝麻油，顿时一股诱人的清香便钻入鼻孔，极诱人食欲。胡萝卜粥，富含胡萝卜素，凡中老年人以及食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者，可经常食用此粥。
夏天，我吃绿豆粥。我选一些有止烦渴、消水肿、解热毒作用的绿豆粥和煮烂如泥的高粱米、豆粥；或者用荷叶煎出的汤加上米煮成荷叶粥。特别是将这些煮得烂烂的、稠稠黏黏的粥，晾至稍有余热（不烫）或者干脆晾凉、有微颤感时，再加少许白糖、就更加香甜爽口！
其他如小米和大米、玉米渣和大米两米粥等，加上大枣、核桃仁、瓜子仁、葡萄干和栗子、芝麻、花生仁等干果，也交替出现在餐桌上。
如此这般，我自唐山铁道学院退休至今，悠悠四十载从未间断。但切记进食运量，贪食会影响胃的消化，引起胀满不适，导致消化不良，严重者还会造成急性胃肠炎、急性胃扩张、急性胰腺炎，诱发心脏病等，甚至会造成猝死，应该引以为戒。
参考资料：http://travel.china.com/zh_cn/food/guide/health/138/20010611/190076.html
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
胃病饮食
得了胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。
“胃病五养”:
★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
◆(1)食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
◆(2)吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。
避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
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谁都爱吃零食，只是能不能控制的问题！
你女朋友的问题有以下
1，建议她少吃零食，零食绝对会影响食欲，零食里面添加的防腐剂啊，色素啊，为了提味而添加的大量的味精和盐等都会大大的降低食欲。所以，让她慢慢的减少吃零食的量，一下子就戒掉是不可能的，慢慢来，但一定要有节制。告诉她，那个买零食给她吃的男生不是对她好，而是在害她，如果真正的爱她的话是不会给她买那么多零食的，因为零食没有好处只有害处。一个成熟懂事的男生是不会为了讨好自己喜欢的女生而去做伤害她的事的。零食还会让女孩子变胖，所以千万少吃零食。我也是个女生，我在这方面做的还不错，所以说要控制不吃零食是完全可以做到的。女孩子要懂得爱惜自己的身体！
2，消食片那是药，不是糖，所以不能多吃，是药都有三分毒，而且乱吃药或者吃的量多了，会对体内的胃，肾等有很大的副作用，吃多了也是只有害没有好处，而且不爱吃饭不是说多吃消食片就可以解决的。
3，不爱吃饭都是慢慢养成的，所以现在要慢慢的改掉吃零食和吃消食片的习惯，同时要养成良好的饮食习惯，以下是我平时在饮食方面注意的事项，而且我也这么做了，所以说也不是说做不到
1)要按时吃饭，像我们寝室就有好些女生，想起就吃点，没想起有些时候一天就吃一顿，绝对不可以。
2）记得吃早餐。有条件的话早晚喝点牛奶，牛奶对女人来说非常的好，对皮肤，内体都有很多好处。
3）吃饭的时候要多吃点素菜，同时也要搭配点肉，不能只吃其中一样。
4）多喝水
5）没事的时候找几个同学去跑跑步，打打球，要适当的运动下，女生总是不爱运动，其实一点都不好。多运动就不容易长胖，还会促进食量的增加。
以上是我的心得，真的很管用，但要看她能不能照着去做了。
希望你的女友能照着这些去做，看得出你很爱很爱她，她真幸福，希望她能明白你的心思。
最后这个是送给你女友的，女人要学会爱自己，要对的起自己，尤其是身体方面，如果自己不懂得爱自己的话，别人再怎么爱都没有意义了。
你女朋友的问题有以下
1，建议她少吃零食，零食绝对会影响食欲，零食里面添加的防腐剂啊，色素啊，为了提味而添加的大量的味精和盐等都会大大的降低食欲。所以，让她慢慢的减少吃零食的量，一下子就戒掉是不可能的，慢慢来，但一定要有节制。告诉她，那个买零食给她吃的男生不是对她好，而是在害她，如果真正的爱她的话是不会给她买那么多零食的，因为零食没有好处只有害处。一个成熟懂事的男生是不会为了讨好自己喜欢的女生而去做伤害她的事的。零食还会让女孩子变胖，所以千万少吃零食。我也是个女生，我在这方面做的还不错，所以说要控制不吃零食是完全可以做到的。女孩子要懂得爱惜自己的身体！
2，消食片那是药，不是糖，所以不能多吃，是药都有三分毒，而且乱吃药或者吃的量多了，会对体内的胃，肾等有很大的副作用，吃多了也是只有害没有好处，而且不爱吃饭不是说多吃消食片就可以解决的。
3，不爱吃饭都是慢慢养成的，所以现在要慢慢的改掉吃零食和吃消食片的习惯，同时要养成良好的饮食习惯，以下是我平时在饮食方面注意的事项，而且我也这么做了，所以说也不是说做不到
1)要按时吃饭，像我们寝室就有好些女生，想起就吃点，没想起有些时候一天就吃一顿，绝对不可以。
2）记得吃早餐。有条件的话早晚喝点牛奶，牛奶对女人来说非常的好，对皮肤，内体都有很多好处。
3）吃饭的时候要多吃点素菜，同时也要搭配点肉，不能只吃其中一样。
4）多喝水
5）没事的时候找几个同学去跑跑步，打打球，要适当的运动下，女生总是不爱运动，其实一点都不好。多运动就不容易长胖，还会促进食量的增加。
以上是我的心得，真的很管用，但要看她能不能照着去做了。
希望你的女友能照着这些去做，看得出你很爱很爱她，她真幸福，希望她能明白你的心思。
最后这个是送给你女友的，女人要学会爱自己，要对的起自己，尤其是身体方面，如果自己不懂得爱自己的话，别人再怎么爱都没有意义了。
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女朋友不喜欢吃饭怎么办？这是一个有趣且普遍的问题。很多人都会在恋爱中面临这样的情况，尤其是在约会或者聚餐的时候。我们该从哪些角度来思考解决这个问题呢？
首先要明确的是，每个人都有自己独特的口味和偏好。有些人可能并不喜欢吃饭这种固定的正餐形式，而更喜欢吃一些小食或是零食。这种情况下，我们可以尝试着找到一些适合女朋友口味的小食，或者是一些创意美食，以此来满足她对食物的需求。
我们可以考虑和女朋友一起去做一些健康美食，如沙拉、水果盘等等。这样不仅能够满足女朋友对于食品口感的需求，还能够保证她摄入足够的营养。在制作美食过程中也可以增加互动和交流的机会，更加拉近彼此之间的距离。
我们也可以尝试着去寻找一些餐厅或者小店，这些地方提供的菜品丰富、口味独特，也许能够吸引女朋友的胃口。在选餐厅的时候，可以和女朋友一起搜索，互相推荐自己喜欢的店铺，增加共同话题。
在讨论这个问题的时候，我们也要注意尊重女朋友的选择和习惯。每个人都有自己独特的生活方式和喜好，我们不能强求别人接受自己的观点。交往中互相包容、理解是非常重要的。
当女朋友不喜欢吃饭时，我们可以从多个角度出发来解决这个问题。可以尝试着找到适合女朋友口味的小食、做健康美食、选择口味独特的餐厅等等。而在解决问题过程中更重要的是尊重彼此的选择和生活方式。希望以上建议能够帮助你解决这个问题。
首先要明确的是，每个人都有自己独特的口味和偏好。有些人可能并不喜欢吃饭这种固定的正餐形式，而更喜欢吃一些小食或是零食。这种情况下，我们可以尝试着找到一些适合女朋友口味的小食，或者是一些创意美食，以此来满足她对食物的需求。
我们可以考虑和女朋友一起去做一些健康美食，如沙拉、水果盘等等。这样不仅能够满足女朋友对于食品口感的需求，还能够保证她摄入足够的营养。在制作美食过程中也可以增加互动和交流的机会，更加拉近彼此之间的距离。
我们也可以尝试着去寻找一些餐厅或者小店，这些地方提供的菜品丰富、口味独特，也许能够吸引女朋友的胃口。在选餐厅的时候，可以和女朋友一起搜索，互相推荐自己喜欢的店铺，增加共同话题。
在讨论这个问题的时候，我们也要注意尊重女朋友的选择和习惯。每个人都有自己独特的生活方式和喜好，我们不能强求别人接受自己的观点。交往中互相包容、理解是非常重要的。
当女朋友不喜欢吃饭时，我们可以从多个角度出发来解决这个问题。可以尝试着找到适合女朋友口味的小食、做健康美食、选择口味独特的餐厅等等。而在解决问题过程中更重要的是尊重彼此的选择和生活方式。希望以上建议能够帮助你解决这个问题。
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我理解到你的女朋友不喜欢吃饭，这是一个比较复杂的问题，但我会从不同角度为你提供一些解决方案。
了解女朋友为什么不喜欢吃饭很重要。是因为她对食物有抵触情绪？还是她有其他的偏好？如果她对食物有抵触情绪，你可以试着找出她的恐惧点，以及是否需要帮助去寻求专业医疗或心理咨询。如果是因为她有其他偏好，那么你可以和她讨论，找到更合适的饮食选择。
倡导健康饮食习惯可能会对女朋友产生积极影响。你可以尝试邀请她一起做饭，并带她去参加一些健康饮食活动。通过这种方式，让女朋友明白健康饮食对身体的重要性，并且逐渐接受和喜欢上健康餐。
第三，创造一个愉快的用餐环境也非常重要。女朋友可能不喜欢吃饭是因为在用餐时感到不舒服或无聊。你可以为用餐环境增添一些元素，比如放一些她喜欢的音乐、摆上一些小装饰品等，让用餐变得更加愉快和有趣。
你可以尝试为女朋友提供一些健康美味的食物，并且在她吃饭时给予积极的回应和支持。如果女朋友能够意识到自己正在享受美食的同时还能获得你的肯定和赞扬，那么她可能会更愿意尝试新的饮食选择。
让女朋友喜欢吃饭是一个需要耐心和时间的过程。通过了解她的想法，并创造一个积极愉快的用餐环境，以及提供一些健康美味的食物和支持，你可以帮助女朋友逐渐接受并享受用餐的过程。记住，要尊重女朋友的选择，并尝试找到合适的解决方案。
了解女朋友为什么不喜欢吃饭很重要。是因为她对食物有抵触情绪？还是她有其他的偏好？如果她对食物有抵触情绪，你可以试着找出她的恐惧点，以及是否需要帮助去寻求专业医疗或心理咨询。如果是因为她有其他偏好，那么你可以和她讨论，找到更合适的饮食选择。
倡导健康饮食习惯可能会对女朋友产生积极影响。你可以尝试邀请她一起做饭，并带她去参加一些健康饮食活动。通过这种方式，让女朋友明白健康饮食对身体的重要性，并且逐渐接受和喜欢上健康餐。
第三，创造一个愉快的用餐环境也非常重要。女朋友可能不喜欢吃饭是因为在用餐时感到不舒服或无聊。你可以为用餐环境增添一些元素，比如放一些她喜欢的音乐、摆上一些小装饰品等，让用餐变得更加愉快和有趣。
你可以尝试为女朋友提供一些健康美味的食物，并且在她吃饭时给予积极的回应和支持。如果女朋友能够意识到自己正在享受美食的同时还能获得你的肯定和赞扬，那么她可能会更愿意尝试新的饮食选择。
让女朋友喜欢吃饭是一个需要耐心和时间的过程。通过了解她的想法，并创造一个积极愉快的用餐环境，以及提供一些健康美味的食物和支持，你可以帮助女朋友逐渐接受并享受用餐的过程。记住，要尊重女朋友的选择，并尝试找到合适的解决方案。
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首先提醒您距离太远的感情要有心理准备意识!
女孩子都喜欢吃零食,这好比是逛街一样,有时候他们身上一分钱也有没都想去逛一逛,好比是一种习惯,吃零食也是这样,零食是有点贵,我起初也觉得没什么必要,不准我女朋友买,但是想了想,零食是可以打发无聊的时间.
你女朋友可能很想你,在学校很孤独,出去吃饭也不想和别人一起吃,所以边吃零食边回忆或者想象和你一起吃饭的情景,这些你都要谅解,并且要经常打电话给她,安慰他,让他多交一些值得学习有上进心的女性朋友,这样他才不会孤独,如果人总是徘徊在想另一个人的世界里,那么这个人会越来越自闭,甚至性格要发生变化,所以我劝你主动支持女朋友买零食并与朋友一起分享,把生活变的丰富起来,这样等你见到他的时候你也会高兴,距离远的爱情千万不要抱怨,要积极的对待,如果真的爱对方,就要理解!这个世界很多的东西都需要理解,不管是同学之间,同事之间,父母之间,更何况你们之间也需要,你说是吧!
最后祝您好运
女孩子都喜欢吃零食,这好比是逛街一样,有时候他们身上一分钱也有没都想去逛一逛,好比是一种习惯,吃零食也是这样,零食是有点贵,我起初也觉得没什么必要,不准我女朋友买,但是想了想,零食是可以打发无聊的时间.
你女朋友可能很想你,在学校很孤独,出去吃饭也不想和别人一起吃,所以边吃零食边回忆或者想象和你一起吃饭的情景,这些你都要谅解,并且要经常打电话给她,安慰他,让他多交一些值得学习有上进心的女性朋友,这样他才不会孤独,如果人总是徘徊在想另一个人的世界里,那么这个人会越来越自闭,甚至性格要发生变化,所以我劝你主动支持女朋友买零食并与朋友一起分享,把生活变的丰富起来,这样等你见到他的时候你也会高兴,距离远的爱情千万不要抱怨,要积极的对待,如果真的爱对方,就要理解!这个世界很多的东西都需要理解,不管是同学之间,同事之间,父母之间,更何况你们之间也需要,你说是吧!
最后祝您好运
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