肠胃不好怎么办 啊

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乔教瘦
2020-01-15 · 一起做个小馋猫,跟我吃,不会胖。
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乔教瘦
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肠胃不好的宝宝,试试跟着视频,按摩下这几个穴位吧。

我们简单de幸福
2012-04-19 · TA获得超过106个赞
知道答主
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您好,肠胃不好您平时一定要注意饮食,闲着没事可以多吃点生花生,有助于养胃,给你推荐几种养胃饮食,很好的,我经常做,希望对你有帮助:
第一:肠胃不舒服,要多喝水,不要喝凉的,每天八杯水是要必须保证的,早起可以和一杯蜂蜜水清一下肠胃;
第二:给你介绍几款简单可口的粥,我经常做来吃,爽口而且养胃润肠通便---
1、苹果燕麦粥:燕麦片50g,苹果一个(洗净去皮切丁),锅内(有砂锅最好)放入适量水加入燕麦片大火煮开,加入苹果丁,小火煮至粘稠时加入蜂蜜调味即可。此粥,口感非常好,而且有蜂蜜的单单清香,不但开胃而且非常养胃,我老公以前为经常胃不舒服,我就经常给他煮这粥,他很喜欢说喝了胃里很舒服。
2、香蕉粥:大米100g,香蕉2根,冰糖适量,大米洗净浸泡30分钟,香蕉切丁,锅内放入适量凉水加入大米,大火煮开,然后小火煮成粥状加入香蕉冰糖略煮片刻即可。非常可口呀!
以上两种粥食非常简单,取料容易,朋友你试一下呗,我觉得很管用。
你试一下如果觉得管用的话,我个人还有几款比较养胃补血的食物,感兴趣的话记得采纳呀,如果觉得好,我可以给你再推荐几款我常做的养胃小菜谱 ……
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luoguangming31
2012-04-19 · TA获得超过119个赞
知道答主
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胃肠不好的人一般有胃肠炎病,这种病真好是看看中医,冬天可以用喝蒲公英水,有助于消炎,效果很好
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紫晴聊养生
2020-09-28 · TA获得超过11.8万个赞
知道大有可为答主
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人吃五谷杂粮,肠胃多多少少会受到一些影响,像出现便秘啊,腹胀啊,吃不下饭等等,我们慢慢调理,肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下,推荐大家多吃3样食物,它可以让肠胃活动起来,从而加速排便,让肠胃更健康

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coo木头人
2012-04-19 · TA获得超过105个赞
知道答主
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注意饮食方面的,严重建议去医院检查下比较好。
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