Question

最近一段时间老觉得全身没劲，晚上睡不好，白天又老想睡觉，是怎么回事呀？

二十天前去外地耍了几天，那几天晚上睡得晚，早上5点不到天亮了就睡不着了，回来后就一到晚上十点左右就特想睡，如果没人和我说话，我可以在一分钟之内睡着，但是睡着后就一直做梦，一会儿又醒，醒了再睡着，又开始做梦，一个晚上到少要做三四个梦，有时还要说梦话。早上7点前起床后一点精神也没有，全身没劲，上班整天也是昏沉沉的，中午吃了饭就又想睡，但睡了还是没精神，下午四点左右又想睡。

Answer 1

这是你睡不好，缺眠，导致白天想补觉，全身不舒服。缺少睡眠会影响你正常的脑袋运行规律，让你思维受到影响，遭到破坏，也就免疫力下降，反应力下降。。。也就自然而然没精神，所以，建议你要想恢复就得保证睡眠，不能再缺觉了，希望采纳

Answer 2

说明你身体素质开始下降了 ...可能身体缺少某些营养 ... 晚上老做梦感觉睡不够如果一直都这样 就需要去检查一下了 。 据我所知 有的情况属于神经方面的症状 至于是不是你还得去医院 ...检查检查也是有必要的 没事就更好了 对吧
如果医院检查不出来 说明这还是亚健康 就得调理了

Answer 3

你可以查查血“血小板”，同时别让大脑细胞太活跃就可以如入睡了.

Answer 4

你好，您可以在晚上睡觉的时候用半脸盆水加一两醋泡20分钟，3天就好！希望早日解决您的问题！