Question

吃维生素有什么作用

Answer 1

Answer 2

补充身体所需，VA可以维持正常视力，治疗预防夜盲症，对眼睛有好处，维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。
VB1保持循环、消化、神经和肌内正常功能；调整胃肠道的功能；构成脱羧酶的辅酶，参加糖的代谢；能预防脚气病。
VB2是体内许多重要辅酶类的组成成分，这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢，能促进生长发育，保护眼睛、皮肤的健康。
VB3在细胞生理氧化过程中起传递氢作用，具有防治癞皮病的功效。
VB4 临床上应用于升白细胞。
VB5抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀。
VB6在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。
VB12抗脂肪肝，促进维生素A在肝中的贮存；促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。
VB15主要用于抗脂肪肝，提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。
VB17剧毒,有人认为有控制及预防癌症的作用。
对氨基苯甲酸在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。
肌醇维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。
VC连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟。
维生素P 芦丁 临床用于防治脑溢血、高血压、视网膜出血、紫瘢和急性出血性肾炎 。
叶酸(维生素M)抗贫血,维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。
VT帮助血液的凝固和血小板的形成。
VU治疗溃疡有重要作用。

Answer 3

缺少可以吃，少某一种可能有诱发疾病，不缺不需要另外吃，蔬菜水果中本来就有

Answer 4

缺少了维生素，会很严重。

Answer 5