Question

患了乙肝小三阳应该注意些什么？

患者信息：男 28岁 云南
病情描述(发病时间、主要症状等)：
两个星期前患了小三阳，平时也不知道该注意些什么！比如说饮食之类的...

想得到怎样的帮助：
请帮忙解说一下，谢谢！

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

首先乙肝小三阳应该定期检查，以便及时了解自己的病情，需要治疗的时候，及时、合理的治疗。

日常生活中要注意保养。

　　下面我介绍几种比较好的保养方式，希望可以帮助到你。

　　一、运动疗养

　　乙肝小三阳可以选择一些运动来活动筋骨、增强免疫力，但是小三阳运动疗养一定要谨记的原则就是适量，而且，运动的时候要随时关注自身病情，一旦发现病情有变，就应该及时尽早的医治，小三阳可以选择的运动项目有散步、踏青、打球、打太极拳等，如果运动的时候，出现有明显的慢性乙肝症状表现，一定要立即停止，到医院观察。

　　二、睡眠疗养

　　乙肝小三阳睡眠疗养是必须要保证的，由于小三阳患者肝细胞有损伤，所以，保证充足的睡眠，是修复受损肝细胞的最佳保证，一般而言每天至少8小时的睡眠，而且，中午的时候，最好能休息一会儿，不要干体力活，否则极容易诱发病情恶化。

　　三、情志调养

　　小三阳患者一样要保持心情舒畅。因为，怒则伤肝，乐观开朗，心平气和，无忧无虑。可以避免肝火出现，肝气顺调。这样就不会伤及肝气，才不会有肝病出现。

　　四、饮食调养

　　慢性乙肝的饮食调养应该放在第一位，只有合理的饮食，多样化的食物，才能保证身体的所需，增强身体的免疫力，同时慢性乙肝小三阳可以多选择一些对肝脏有好处的食物，新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类等，这些富含维生素和蛋白质的食物，不仅对缓解病情有好处，而且，还可以修复受损的肝细胞。

　　提醒：乙肝小三阳要以养肝护肝为主，一般要多喝水，少饮酒，注意饮食的平衡，要保持心情舒畅，进行适量的运动，在服饰的选择上最好以宽松舒适为主，同时要注意不要太过劳累，适当休息。

Answer 2

这位朋友，你好。最近才查出小三阳，应该进一步检查一下肝功能和乙肝病毒量HBV-DNA，以及决定是否需要用药治疗。
平时需要保持乐观心情，多休息，忌酒，少吃辛辣和大油脂肪类的食物，多吃些利肝胆的食物，如新鲜的水果蔬菜，鱼，鸡蛋白和豆制品类的食物。

Answer 3

查肝功能确认是否正常。平日注意禁酒、饮食清淡，易消化的、新鲜的食品。腌制、烧烤类少吃。另外注意休息，定期检查。