Question

为什么月经总提前一个星期来

总是这样，为什么例假总是提前一个星期或者10天来啊，，，

Answer 1

月经提前7到10天，平时爱吃辣，火气比较旺，经常口干舌燥，有便秘史。中医诊断是：血热。

这种体质的人需要注意饮食，饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪，高热量食品，少吃辣椒，姜葱，胡椒，花椒，芥末，特别是麻，辣，烫火锅。月经期间尤其要注意保持清淡饮食，羊肉，牛肉，鹿肉，韭菜，荔枝，樱桃等热性食品，以及黄油面包之类的高热食品，当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾唇

Answer 2

这个考虑是月经不调了，月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经异常。月经不正常需要看是否有先天性发育不良还是有内分泌异常，积极对症治疗，单纯激素药物治疗是治标不治本的。除了药物治疗也可以通过以下方法进行改善：
1、保持心态平衡
不急不躁不忧郁，要有良好的情绪，如果情绪波动较大会影响内分泌，心态的平衡收益的是自身。
2、学会释放压力
当人长期处于压力下时，副交感神经兴奋，会促进激素分泌，卵巢等内分泌器官亢进，就会引起内分泌失调，当感觉自己压力较大心情抑郁时，要常与旁人说，或出门散心，都是很好的方法。
3、药物调节
内分泌失调可以吃些金巢安，可以平衡体内激素的水平，帮助调节内分泌系统，使其内分泌恢复正常。
4、保持良好的睡眠
人的大脑在深度睡眠中会有褪黑素释放，帮助稳定内分泌，如果经常熬夜或晚睡，皮肤就会直接显现出来，对内分泌也有非常不好的影响。
5、均衡饮食
除了着重补充一些帮助调节内分泌的食物之外，还不应挑食、偏食，对每种食物都应摄入，少油少盐少胆固醇，多食蔬菜水果，保证各种维生素的补充。
6、运动改善
经常运动出汗能够帮助身体排毒，促进血液循环，也会改善人的心情，建议有内分泌失调的女性可以定期运动，多参与集体活动。

Answer 3

是因为环境变化或身体情绪或精神状态所致。尽量保持平常心。

Answer 4

提前一个星期是正常的，10天就有问题了，去看看吧

Answer 5