我妈妈晚上睡不着觉，怎么办
已经有5年了，最近开始喝安眠药，产生依赖性了，想停止但是却离不了，我爸也领着去各个地方看了，都没有什么效果，现在我爸也烦了，我妈也一直没办法，该怎么办？最好是食疗之类的无...
已经有5年了，最近开始喝安眠药，产生依赖性了，想停止但是却离不了，我爸也领着去各个地方看了，都没有什么效果，现在我爸也烦了，我妈也一直没办法，该怎么办？最好是食疗之类的无副作用的。。。（来宣传药品的可以直接走，我是不会听的）
我妈说她会禁不住想事情，控制不住，往床上一趟脑袋里就有一大堆事情，肿么办？？还有，我妈的失眠是重度的，喝牛奶什么的都没用了 展开
我妈说她会禁不住想事情，控制不住，往床上一趟脑袋里就有一大堆事情，肿么办？？还有，我妈的失眠是重度的，喝牛奶什么的都没用了 展开
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晚上睡不着觉怎么办？
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晚上睡不着怎么办？
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睡觉前可以专心的看一不长度适中的故事，可以让大脑集中。
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是不是积郁成疾啊，心里有什么忧虑事儿久不释怀！表示同情！
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的姿态去入睡！你可能有点不太习惯，因为在家嘛，饭又是妈妈做来吃，各方面都比较安逸！嘿嘿！所以呢无忧无虑！没
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