Question

蛙泳怎么换气？

我去游泳馆有两年了吧 。 我是学生， 也就暑假的时候去。 我没请教练，跟着我妈学。我妈以前有请人教，但是自己扑腾几下就会了，教练也没多管她了。我跟我妈学，我也不知道她教的有没错。我现在蛙泳换气不是很熟练，每次按我妈说的，我好像就不协调似的。我观察别人，自己学着，但是抬起来换气的时候会觉得时间不够，会往下沉。有几次换的挺有感觉的，但后来又好像找不着这感觉。还有手要怎么划？我好像是动作不对才这样的吧。我不笨，学东西都挺快的，也不怕水，第一次下水就不怕了，两三年还学不会，我很苦闷。求高人指点！！！

Answer 1

这......还是找个教练。游泳这个可不好学，并不是会了动作就能游的，需要你的协调性，具体的也不好给你描述，找个教练学的还快，还能游得好一些，比光靠自己摸索好多了

Answer 2

双手下压，同时双臂夹起来~~脑袋往上挺，时间还是够的

Answer 3

划手的时候，都会有一个最高点，在那时换气就行了

Answer 4

在水下把气都吐干净，头刚露出水面就换气

Answer 5

蹬腿的时候把头抬起呼吸气。