我是一个15岁的女孩，9岁开始脸上长了好多斑，一直困扰着我，谁能告诉我该怎么去斑啊？谢谢了 40
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不知道你是什么斑 但基本上你是因为身体里有毒 平时注意下个人卫生 多吃点绿色食品 最好买点排毒的药
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建议先内部调理，然后就是要少吃酱油，可以考虑用用完美的“清调补”一整套使用，这个对身体调理、排毒都很好哦
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痤疮患者大多数有“内热”情况，在饮食上应多选用具有“清凉”去“热”、生津润燥作用的食品，如兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、莲藕、绿豆、梨、山楂、苹果等。宜吃粗纤维食物，如全麦面包、粗粮（玉米等）、笋等，可促进肠胃蠕动，加快代谢
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