Question

求攀爬车各种后轮定方法

小弟学攀爬不久，可以把车拉翻，但就是后轮定不起，求解释，如果靠重心拉的话可以跳那么几个，如果靠踩起来的话就一个也定不起来。。。求高手指点，谢谢

Answer 1

正脚 对于一个初学的攀爬车手来说,最具决定性的因素就是决定哪只脚为正脚,即你在骑行过程中放在前面时感觉最舒适的那只脚,这尤其对新手入门过程的学习至关重要.你将在今后学习的大多数攀爬动作中将这只脚置于前方,比如踩跳,拉帮跳等.类似的,另一只在后面的脚将被称作反脚。原地定车 如果你想学习如何骑攀爬车,那么学习定车是十分必要的.它是攀爬车手必须具备的基本技能.它只消耗很少的体力,用来在做动作之前进行准备,或者在跨越障碍之后进行休息. 首先在平地上缓慢的骑行,逐渐减慢速度.之后把车把向反脚方向转45度角,试着静止不动.将上身的一部分重量施加在车把上,双脚的位置基本持平(前面提到过,正脚放在前面).你可以不用刹车,但是正脚必须对传动施加着适当的压力用于保持平衡,注意正脚压力的改变.当你可以几乎停下来的时候,捏刹车.但是当你感觉即将失去平衡的时候,松开刹车,重新试着用正脚压力来寻找平衡.这是最省力并且常用的一种定车方法.在掌握之后,你应该试着练习车把朝左或朝右偏,以及反脚在前的情况.当你完全掌握这种动作的时候,你应该可以做到稳定的定车,并且保证车轮丝毫不动。后轮定 后轮定是攀爬骑行中最常用并且重要的动作,同时也是踩跳,侧跳等动作的基础.所以掌握好后轮定是至关重要的. 最初学习后轮定时,可以把前轮放在一个高度适中的台阶上(26"大约60-70cm,20"大约50-60cm),之后试着把车把向后拉,重心渐渐后移,把前轮拉起悬空并尝试跳跃.或者你可以在骑行过程中捏前刹车,抬起后轮(方法前面提到过),之后捏紧后刹车,利用后轮落下的惯性拉起前轮,就像前后交替定车那样,只不过前轮要拉的更高,同时重心后移,并寻找能使你维持平衡的点. 在后轮定的时候,你的膝关节应该有一个120-150度的角,而不是直直的站在车上.胳膊也应该有一个90-120度的角度,小臂和地面几乎是平行的,或者有一个不超过30度的角.曲柄的位置也很关键,正脚的位置要比反脚高出15-30度,同时注意跳跃时脚踝部位的缓冲.很多人在初学正反脚是都会有恐惧,害怕自己会向后翻过去.其实当你平衡掌握不好的时候只要双脚跳到地面上就好了,不过还是建议佩戴好头盔,以防万一。

Answer 2

首先平衡问题：你可以把前轮拉起然后身体向后靠，双腿自然弯曲（曲柄不一定要保持水平），感觉是用身体拽着车，而不是肌肉紧绷的死死拉着车。
后轮定的调整小跳：在平衡的条件下用身体的跳跃带动车子，记住是用身体带动，不是用手拉。用前脚掌的踩动获取向上的动力，双手保持原有位置或向上挑一下车就能跟着起来了！（其实能不跳才是最强的～）
我初期也这样，多找找感觉多练练就能掌握了～

Answer 3

平衡点掌控好没？ 后刹带好没？ 踩起时不要太猛，尽量把身体后移而不是前靠，如果感觉快翻了把后刹点一点

追问

我也纳闷呢，别人踩起来都是往后翻。。。我是往前倒。。。。

追答

劲不够起不来， 把身体往后啦

Answer 4

还是重心不对
妮试试拉起来后带车往后面跳跳 能找到感觉

追问

拉起来倒是简单。。。就是脚回得多，所以想练踩起来