为什么最近晚上睡觉时睡不着，脑袋总是一到晚上就胡思乱想，以前都没有过这情况！如何解决睡不着的缺陷
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可能是有心烦的事，睡觉前听听比较舒缓的音乐，或者安静的看看书，有助于你的睡眠。
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总之，如果有什么难以解决的问题、烦心事、不痛快的事，都放下吧，胡思乱想半天到最后该面对的还是得面对，让自己放松下来，抛开那些事情，困，肯定的~~~
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心里有事，暂时想不通，放一放，时间会懂
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